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高血壓患者飲食上需要注意些什么?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于存在高血壓的患者,飲食上一定要注意低鹽低脂,每日應(yīng)當(dāng)將食鹽的攝入總量控制在6克以下。如果在存在高血壓的同時(shí),伴有腎功能不全,就要更加嚴(yán)格的控制每日食鹽攝入的總量,最好可以控制在3克以下,不吃高熱量、高膽固醇的食物,比如說(shuō)像熏醬、腌制、油炸的食品盡量不吃,還有就是肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟平日里也不要去食用。

要注意多吃新鮮的瓜果以及蔬菜,因?yàn)樾迈r的瓜果蔬菜當(dāng)中含有豐富的鎂、鉀以及葉酸成分,而以上這些成分可以更好的預(yù)防心律失常以及動(dòng)脈硬化現(xiàn)象的出現(xiàn),還可以改善心肌供血不足。除此之外,建議患者不要飲濃茶,喝咖啡,不要飲酒,喝可樂(lè)。

以上內(nèi)容僅供參考

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