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腰肌勞損壓痛點位置

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醫生主講實錄

腰肌勞損壓痛點的位置多位于髂骨脊后部、骶骨后、骶棘肌止點處、腰椎橫突處。通俗一點說,就是位于腰椎、骶骨、骨盆交界部位的骨隆突上,這也是腰大肌在腰椎、骶椎、骨盆上的附著點。

腰肌勞損是因為長期過度的腰部運動,腰部過度負荷,如長時間坐,長時間站,長時間彎腰負荷運動,使腰大肌長期處于高張力的狀態,久而久之導致的腰肌勞損,從壓痛點來看,也就是腰大肌附著在腰骶部隆突上的點產生疼痛。

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