頸椎病患者一般可以進行自我的治療，特別是早期的時候可以取得一定的效果。一般患者的頸部要注意保暖，特別是在高海拔地區或者是在寒冷的冬天，一般患者頸部可以使用頸圍或者是圍巾，這樣可以避免局部受寒，避免局部的肌肉攣縮情況。
一般患者還可以進行頸椎牽引，特別是患者出現神經根型頸椎病，一般患者可以使用枕頜帶進行牽引，比如患者在睡覺的時候可以牽引，這樣患者既得的治療，又沒有影響他的休息。同時患者一般在運動的時候，可以適當的使用頸托或者頸圍等。
頸椎病怎樣自己治療
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2020-04-10 1208次
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怎樣治療頸椎病頭暈頭暈是頸椎病，比較常見的一個癥狀，那么現在越來越被人們所認識，那么如何進行治療呢，主要還是針對頸椎這塊，來進行治療。第一個，就是注意適當的休息，不要過勞。第二個，可以采取中醫的推拿按摩治療。推拿按摩可以緩解，頸部的無菌性炎癥減輕疼痛，糾正小關節的錯位，這樣就可以減輕或解除，對神經血管的刺激或壓迫，進而可以改善癥狀。第三個，可以用藥物治療。藥物一般有兩種，一個就是西藥，用于緩解眩暈的癥狀；第二個就是中藥，根據患者的具體情況，來辨證地選擇一些活血化瘀的，去痰濕的，或者是補氣血補肝腎的藥物，來進行治療。第四個，如果眩暈比較重，也可以配合一些輸液進行治療，來改善大腦的供血。如果這些效果都不好，都不能解決，可以采取手術治療。但是頸椎病引起的眩暈，絕大多數都可以經過非手術治療，使癥狀得以緩解或者是治愈。
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李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 43291次
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怎樣防止頸椎病我們知道在臨床，很多頸椎病病人很痛苦。一旦得了以后非常不舒服，影響我們的日常工作和休息，所以我們要盡量避免自己得到頸椎病。如何進行防治我們的頸椎病，就要從我們的日常生活點滴做起，我們重視我們的頸椎的保養，包括我們不能久坐，長時間看書、看電視等等。也不要經常坐著或者躺著玩手機、玩ipad等等。這些久坐、久視的這些活動都要注意控制。我們一般工作以40分鐘到1個小時，趕緊起來活動一下我們的頸部，做好保健工作。偶爾會出現我們頸部不適的時候，我們要及時地進行理療，針灸、中藥調理等等。也可以日常做一些自己的米字操，自己的保健，還可以做一做輕微的局部的肌肉的放松、按摩等等，這樣我們就能夠把頸椎病給預防住。
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熊會海
副主任醫師航天中心醫院
2020-04-16 2919次
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自己治療頸椎病對于病人有頸椎病的情況，如果想通過自己來緩解頸椎病的臨床癥狀，首先要避免頸部的受涼，因為受涼以后很容易導致頸部的肌肉韌帶出現過度的收縮，加重了椎體的受力和椎間盤內部的壓力，就會導致頸椎病癥狀的加重，所以說首先要避免受涼，這種情況可以平時多注意保暖，并且有時間早晚行頸部的熱敷。再就是一定要避免頸部長時間的處于一個姿勢勞作或者是長時間的低頭活動，加重頸椎病的癥狀，并且平時可以適當的加強頸肩背部的肌肉力量，減輕頸椎的受力，從而延緩頸椎病的發展，并且能夠減輕頸椎病所引起的頸肩背部的酸脹疼痛，并且平時在低頭活動時，一定要多仰一下頭按摩頸后的肌肉，并且休息時，要適當的應用頸椎枕，來糾正頸椎的曲度。語音時長 1:50”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-17 3041次
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怎樣發現自己患了頸椎病自己有沒有頸椎病，主要看一些頸椎病的臨床癥狀，首先要對于頸椎病的臨床癥狀有一個詳細的了解，對于頸型頸椎病主要的癥狀是頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺，尤其是不良的生活習慣以及工作姿勢容易導致這種類型頸椎病的出現，比如長時間地低頭，長時間對著電腦手機，長期伏案工作以及趴著睡覺，使用的枕頭太高，長時間躺在沙發上看電視等等，很容易形成頸型頸椎病，會導致頸肩部的疼痛以及僵硬，還會出現局部發緊、發板的感覺。對于神經根型頸椎病，主要是上肢的放射性疼痛，有的時候還會出現針刺、刀割或者火燒一樣的疼痛。對于脊髓型頸椎病，主要的癥狀是雙下肢行走不穩，容易摔倒，有踩棉花的感覺，有可能會出現雙上肢精細動作完成困難。如果自己有這些癥狀，那么應該考慮是有頸椎病，需要到醫院找醫生進行查體，然后完善頸椎磁共振檢查進行明確。語音時長 01:25”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-11 2021次
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怎樣自己治療頸椎病治療頸椎病可以到正規的醫療部門進行治療外，也可以在家里自我進行治療。可以通過對于頸部進行按摩以及刮痧、熱敷、理療和拔罐等方法進行治療，也可以進行對頸部進行艾灸。也可以對于進一步進行藥物、熏蒸或者是進行藥物敷貼。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2018-12-27 1401次
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頸椎病怎么自己治療病情分析：一般情況下頸椎病可以通過自己在家口服神經營養藥或者活血通絡類的中成藥來進行治療。另外在急性發作的情況下非甾體抗炎藥和激素等效果也非常不錯。意見建議：建議病人晚上要時刻注意睡眠姿勢，然后積極的改變不良的生活方式和飲食習慣，多吃些芝麻，黑木耳或者豆類等強筋壯骨的食物。
陳建富
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-01-11 902次
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頸頸椎病怎樣治療頸椎病如果癥狀輕，自己在家多休息就可以了，避免長時間的低頭，可以多做頸椎的保健操，比如米字操；可以口服消炎鎮痛、活血化瘀的藥物，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。平時注意頸部的保暖，如果保守治療沒有明顯的效果，可以考慮住院理療
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
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頸椎病應該怎樣治療頸椎病患者應該積極配合醫生采用藥物或手術等方法來治療。頸椎病的治療方法有很多，對于輕癥的頸椎病患者，可以給予口服藥物治療，如頸復康顆粒、萬通筋骨片、藤黃健骨丸、骨筋丸膠囊等，還有營養神經的藥物，如甲鈷胺片、維生素B1片、維生素B12片等，這些藥物對于輕度的頸椎病，有良好的治療效果。平時要避免長期低頭
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-15 290次
