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慢性胃炎晚上腹脹厲害

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醫生主講實錄

這種情況考慮是胃炎引起的消化不良。

慢性胃炎要吃溫和的,有營養的,沒有刺激的或者是沒有辛辣的飲食,要多吃一些青菜,水果,盡量不要吃太硬的水果,而且水果要洗干凈,不要吃太多生冷的水果,冰凍的水果,要煮熟的青菜,蔬菜,各類青菜都是比較好的。

多吃一些高蛋白的食物比如說像牛肉豬肉,少吃一點海鮮辛辣的食品或是熏制食品,不要吃炒飯,或者一些玉米比較粗糙的糧食,盡量喝水要喝溫開水,不要喝刺激性的飲料咖啡濃茶等等,要注意胃部的保暖,不要讓肚子著涼,天氣冷了要多加衣服。

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