高血壓并不能得到徹底的根治,對于肥胖型高血壓患者來說,減輕體重是自然療法中降壓效果最明顯的方法。
高血壓患者除堅持降壓治療外,應同時注意減肥,肥胖與血壓增高的關系比較明確,可能是通過鈉攝入增加血容量增多,反應性增高以及高胰島素血癥所引起的腎小管重吸收鈉和交感神經活性增加而使血壓升高,減肥和控制血壓是相輔相成的。
想控制血壓的增高,那么首先就得控制體重的增加,減重的方法主要是控制飲食和增加體力活動,要充分認識超肥胖的危害性,循序漸進控制飲食切忌急于求成。
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