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腦梗死和腦梗塞的如何預防

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醫生主講實錄

對于腦梗死和腦梗塞的患者預防主要是戒煙戒酒,調整不良的生活飲食方式,對于所有由此危險因素的腦梗死和腦梗塞患者及家屬,均應向其普及健康生活飲食方式,對改善疾病預后和預防再發有重要意義。

患者在飲食上多吃蔬菜、少飲酒,蔬菜和水果中含有大量的維生素c,可調節膽固醇代謝,防止動脈硬化的發展,同時可增加血管的致密性。常用植物油,少吃動物脂肪,植物油含不飽和脂肪,可促進血清膽固醇降低,而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內臟、蛋黃等膽固醇較高,對患者身體不利。

飲食清淡不宜過飽,飲食以清淡為宜,因為嗜咸飲食,鈉會進入血管壁使其增厚,血壓增高,對患者不利。

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