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• 晚上喝水多好嗎

  晚上喝水多一般不好，一天標準的飲水量差不多在1500毫升到2000毫升，盡量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡覺以后，由于身體的平臥，腎血流量已經增加，會濾過很多的物質，需要從尿液里排出，如果晚上喝水多，將會增加腎臟的負擔，而且晚上喝水多以后會導致夜尿的增加，影響睡眠的質量。睡前可以少喝一點水，既避免了夜間的長時間不飲水以后的口干的情況，同時也減少了夜尿增多的情況。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-25 31930次

• 晚上喝水多會有眼袋嗎

  晚上喝水多，看起來有眼袋是會出現的，但是這種眼袋一般認為不是真性眼袋，是由于水腫造成的。既然是水腫造成的，水腫一消退，眼袋就沒有了。有可能就是晚上喝水比較多，導致的早上起來眼袋比較重，隨著人體起床以后直立行走、直立活動，眼袋的水腫就慢慢消退了。真性的眼袋是眼袋位置的脂肪多，向外突出，眼袋的皮膚和筋膜、肌肉松弛，兜不住眼袋脂肪，就需要做手術來去除多余的脂肪，或者收緊眼袋的皮膚和筋膜、肌肉。由于喝水多造成的水腫性的假性眼袋，少喝水或者吃利尿劑就可以有效的改善眼袋。

  

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  周常青 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-03 4301次

• 晚上幾點后喝水會水腫
  這個是沒有固定時刻的，一般是在睡覺前兩個小時不要喝水，會腫的，鹽吃多了喝水肯定是要腫的，晚上喝水太多容易造成腎的負擔，造成眼睛或者臉浮腫，睡前提前到一到兩個小時喝鮮牛奶，容易提高睡眠的質量。人體的70%都是由水組成的，因此想要合理的調節身體的平衡，最自然的辦法，莫過于用水來進行，很多人喜歡在睡前的時候喝水，這樣可以保持皮膚的滋潤，但是有這樣一種說法，睡前喝水會水腫。為什么晚上喝水會水腫，專家表示睡前喝水并不一定會導致水腫，出現水腫主要是兩方面原因，一方面是因為個人體質問題，本身體質容易水腫，在睡眠中代謝不好，或者排水不利，第二天醒來就會水腫。另一方面是喝水方式不對，一下子牛飲白開水解渴就容易水腫，其實水是人體新陳代謝最重要的物質之一，睡前適度補充100-200毫升水分很有必要，只要喝水的方式正確，并不會導致水腫。
  語音時長 1:59”
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-03 25812次

• 腎結石晚上喝水
  腎結石患者，晚上喝水是一種非常好的辦法，腎結石患者除了白天多喝水之外夜間應該增加飲水一次，它可以有效的保持夜間尿液呈稀釋狀況，可以減少晶體的形成，使人處于一種有效的預防狀況。目前，多喝水已經成為治療腎結石和預防腎結石的一種最簡單最有效的預防措施。對于腎結石的患者建議大家取出腎結石后或者排除腎結石后應該做結石成分分析，看看這個結石是什么類型的結石，可以做到什么東西多吃、什么東西少吃、什么東西不能吃，這樣可以更有效的預防結石的復發。
  語音時長 1:12”
  榮建紅 主任醫師湖北省第三人民醫院

  2018-10-08 8168次

• 晚上喝水會水腫嗎
  人體水分的新陳代謝處于一個動態的平衡過程中。無論在晚上還是在白天，喝水多了以后，會經過腎臟進行排泄，不會引起水腫的現象。如果喝水以后出現嚴重的水腫，建議進行相關檢查，明確是否存在腎功能異常和低蛋白血癥等全身性疾病。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2018-12-18 3601次

• 晚上喝水水腫怎么回事
  在晚上八點以后,一般人們都會相應地減少運動量,基本不會再做什么運動了,所以在入睡前的喝水,身體基本不會再消耗什么,這就使得大量的水分滯留在皮膚表面處,皮膚就變得很容易浮腫了。眼睛周圍的肌膚因為比較鮮嫩,更是如此,浮腫現象較于身體其他部位更為明顯。因睡前喝水過多而造成在第二天身體發生水腫的,可以喝一杯咖啡進行消腫,因為咖啡的利尿功效可以幫助水分的排出。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-25 4803次

• 晚上喝水眼睛會水腫嗎
  晚上喝水是否會導致眼睛水腫，并非一個絕對的答案，它取決于多種因素。一般來說，適量飲水通常不會引起明顯的水腫，但過量飲水、個體差異及潛在的健康問題都可能導致水腫的出現。晚上適量飲水對保持身體水分平衡是有益的。然而，如果睡前大量飲水，尤其是在身
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-11-21 0次

• 晚上喝水眼睛會水腫嗎
  晚上適量喝水不會引起眼睛水腫，晚上過度喝水會導致眼睛水腫。如若出現水腫可采用熱敷眼周等方式幫助消除。1、晚上適量喝水：晚上可以喝200mL左右的水，具體可依據自身情況而定，晚上喝水較少一般不會引起眼睛水腫，適量地補充水分能夠促進人體的新陳代謝，避免血液粘稠，促進人體夜間的血液循環，預防心腦血管疾病。
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-04-08 425次