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醫(yī)生主講實(shí)錄

可以使用以下幾種:

第一,喝水彎腰法,喝幾口溫開(kāi)水慢慢咽下,并彎腰九十度,做動(dòng)作十到十五次,這是因?yàn)槲覆侩x膈肌比較近可以從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰的時(shí)候,內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣達(dá)到止嗝的目的。

第二,是伸拉舌頭法,因?yàn)闀?huì)干凈的紗布?jí)|在舌頭上,用手指捏住舌頭向外拉伸,會(huì)感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。

第三,是屏氣法,直接屏住呼吸30到45秒,或者取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上顎后三分之一處,打嗝癥狀就會(huì)立即停止。

第四,是深呼吸的方法,比如在吃飯的時(shí)候發(fā)生呃逆,可以暫停進(jìn)食,做幾次深呼吸,往往能在短時(shí)間內(nèi)就能止住打嗝。

以上內(nèi)容僅供參考

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