一就是妥善固定,使受損的組織有充足的時間修復。肩關節那應保持內收位,時間為兩到三周。固定期間那要克服一切不利于關節穩定的因素。經常檢查繃帶的松緊程度,應注意末梢循環。如果出現患肢青紫,高度腫脹,應及時到醫院處理。固定期間,鼓勵病人積極進行功能鍛煉,進行肱二頭肌、肱三頭肌收縮練習。活動時時、腕、手指關節以促進血液循環消除腫脹。避免肌肉萎縮和關節僵硬為宜。禁忌外展、外旋活動。每日或隔日淋適量防水于關節處。
二就是結束固定后,進行功能鍛煉時,也應適當限制肩關節的外展外旋活動。比如倒洗臉水、伸手高處取物、以毛巾展臂擦背等動作。習慣性脫位者固定時間不少于三周。
三就是藥物治療,基于活血化瘀、消腫止疼藥物。比如說這個內服田七口服液、祛傷片。
四就是飲食調護,宜食易消化清淡且富有營養制品,禁食辛辣之物。