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• 油炸花生米上火嗎

  花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時，要大量喝水，或者是喝茶來中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來減少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有維生素E，含量是非常豐富的，它有很強的抗氧化作用，可以清除體內多余的自由基，達到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進人體的發育，有增強大腦記憶的功能，對于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴重的話會導致肥胖。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 17574次

• 乳腺增生可以吃花生米嗎

  乳腺增生，實際是可以吃適量的花生米，完全沒有問題，因為花生米的成分，主要還是脂肪，如果過度的食入花生米，可能會增加血脂引起高血脂的情況。所以過度攝入花生米，不但對乳腺增生的患者不建議，對一般的大眾人群也不建議過度的攝入，特別是油炸花生米，本身就是脂肪，我們再用油炸，脂肪加脂肪，更會增加血脂，不但會加重乳腺增生，還會增加心腦血管的發病的幾率。當然適量的食用，并沒有什么太大的問題，因為畢竟是不含有激素類的食物，除了高脂的食物，高糖、辛辣刺激的食物都盡量少食用。

  

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  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2021-02-18 4567次

• 腦梗塞病人能吃花生米嗎
  腦梗塞病人可以吃花生米的，但是在急性期是不行的，急性期要先進飲食，但是如果存在吞咽困難、飲水嗆咳的情況，那就不要吃花生米，因為這種情況存在咽癱，容易在吃東西的時候嗆到氣管中，像花生米這些堅果一旦嗆著氣管里面是非常危險的，有可能導致出現窒息。而如果已經病情完全穩定了，吞咽正常，不出現嗆咳的癥狀，那就可以吃花生米，這對于病情沒有什么不良的影響。平時在飲食上只要注意避免吃油膩的食物，減少高膽固醇食物就可以，另外不能飲酒和吸煙，飲食上多吃一些青菜水果，多吃一些富含維生素c的食物，以清淡飲食為主，并且多喝水，有助于預防腦梗塞的復發。
  語音時長 1:05”
  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-10-11 5773次

• 骨折可以吃花生米嗎
  如果病人出現了外傷骨折的情況是可以吃花生米的，因為花生米中含有一定的脂肪酸，蛋白質，纖維素和維生素，吃花生米以后有利于蛋白質，纖維素，維生素的吸收，對于骨折斷端腫脹，疼痛減輕有一定的幫助作用。所以在病人出現外傷骨折以后，日常生活中可以多吃一點含蛋白鈣質比較高的食物，來促進骨折斷端淤血腫脹吸收消退，以利于骨折恢復，也可以多吃一點新鮮的綠葉蔬菜和水果，也能夠減輕骨折斷端腫脹疼痛的情況，還能夠促進骨折斷端骨痂生長，防止骨折斷端出現炎癥反應，有利于骨折的恢復。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-12-25 3994次

• 腦梗塞病人能吃花生米嗎
  腦梗塞病人可以吃花生。花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，有助于防治動脈硬化、高血壓和冠心病。大量的亞油酸，可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外，避免膽固醇在體內沉積，減少因膽固醇在人體中超過正常值而引發多種心腦血管疾病的發生率。
  張賀春 主治醫師大同市第三人民醫院

  2018-11-28 3304次

• 痛風吃花生米行嗎
  病情分析：痛風患者要盡量少吃花生米的，因為花生米屬于含中等嘌呤量的食物，如果長期大量服用，也是有可能會升高患者血尿酸的濃度，從而加重病情的，所以要適當的有所控制，當然偶爾的吃一些，也不會對身體造成太大的影響。意見建議：痛風患者要避免吃各種動物內臟和海產品，也要少吃肉類食物，火鍋湯，濃肉湯等，要堅持正規的治療和隨診，定期復查相關的指標。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-23 1101次

• 吃花生米會發胖嗎
  適量食用花生米一般不會導致發胖，但過量攝入則可能引起體重增加。花生米含有豐富的營養成分，包括蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素以及礦物質等，對人體健康有諸多益處。然而，由于其熱量相對較高，且脂肪含量較高，因此過量食用容易導致熱量攝入超標，從而增加
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-11 0次

• 吃花生米會發胖嗎
  如果適量的食用花生，花生不僅不會引起肥胖，還能夠起到減肥的作用。花生所含的脂肪大部分都為不飽和脂肪酸，并且不含膽固醇，不飽和脂肪酸與動物肉中的飽和脂肪酸不一樣，不僅不會堵塞血管，而對動脈有清理的作用，能夠顯著的降低總膽固醇和有害膽固醇的含量，對于預防心血管疾病有很好的作用。每個人每天至少需要攝取熱量
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 2308次