首先,年齡越大睡的時間就越少,其實是神經細胞隨著年齡增長而逐漸減少,有很大的關系,尤其是腦梗塞疾病,平時治療時候的一些藥物,也會加重老年人的失眠,腦梗塞恢復期的時候,本身腦神經經過發病以后,多少會導致植物神經功能紊亂的情況,甚至有的病人,慢慢的還會有腦萎縮問題,所以在恢復期的時候,要注意調整和治療。
隨著年齡的增長,腦動脈硬化的程度,就會慢慢的加重,尤其是腦梗塞這個疾病出現的時候,之前腦血管的疾病,都可使腦補血流量減少,引起腦代謝失調,而產生失眠癥狀。
最后,為了減少和避免腦梗塞的發生,包括中青年人在內,都是要認真控制高血壓和腦梗塞等疾病,平時注意飲食清淡,可經常進行體育鍛煉,都是很重要的。