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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓控制期間需要注意以下幾點(diǎn):

第一、平時要注意監(jiān)測血壓,要把血壓控制目標(biāo)在140到190毫米汞柱以上,如果能耐受最好130到80毫米汞柱以下。

第二、觀察自己的服藥時間和服藥規(guī)律,達(dá)到平穩(wěn)降壓,即全天24小時內(nèi)血壓均達(dá)標(biāo),而且浮動最好不要超過20毫米汞柱。

第三、留意自己與其它高血壓相關(guān)的問題,比如高血脂,糖尿病,肥胖等等,同時要注意控制這些問題。

第四、要戒煙戒酒,注意健康的飲食習(xí)慣,每天做適量的運(yùn)動。

第五、定期查身體,與醫(yī)生見面,了解自己身體的整體方案,如果需要及時調(diào)整治療方案。

第六、要學(xué)會控制自己的情緒和脾氣,避免因心理因素造成血壓波動。

第七、要留意高血壓病發(fā)生的癥狀,及時進(jìn)行就診,比如心前區(qū)的劇烈疼痛,頭痛,突然的口眼歪斜,說話不清,一側(cè)偏癱等等,都要及時的去醫(yī)院進(jìn)行救治。

以上內(nèi)容僅供參考

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