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• 吃什么可以讓頭發變黑

  第一，可以口服些藥物，比如烏發丸、首烏片，首烏片、烏發丸主要是填補腎精，從而改善腎臟的功能，進一步使頭發變黑。第二，可以采用食療，口服些特殊的食物讓頭發變黑，主要是些堅果類的食物，比如核桃、榛子或者其他的堅果，當然也可以多吃些黑豆、黑米。這些堅果或者黑豆、黑米里可能銅元素含量比較多，可以激活酪氨酸酶的活性，從而使黑色素細胞功能增強，使頭發變黑。

  

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  李志鋒 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-16 10453次

• 如何讓頭發變得多一些

  如果是先天性頭發比較稀疏，每天掉發量也不大，可以通過日常調節來進行改善，除此以外，也可以通過植發來讓頭發變得多一些。如果是后天性脫發導致的頭發稀疏，在進行日常調節的基礎上，還要進行藥物治療。對于先天性頭發稀疏的人群，日常調節主要包括飲食和睡眠兩部分。飲食方面，可以適當補充蛋白質，其對頭發的生長是有幫助的，比如可以攝入雞胸肉、牛奶等。睡眠方面就是不要熬夜，每天睡眠不要少于7-8小時。而對于后天性脫發的人群，除了進行日常調節，還可以應用藥物進行治療，比如復方斯亞旦生發酊等，其含有黑種草子、桃仁、石榴子等成分，可以加強毛囊的營養力，促進頭皮對營養物的吸收利用，加快頭皮代謝廢物的排泄，增加毛囊的攝住力，從而讓頭發變得多一些。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉青云 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-08-04 6447次

• 如何讓頭發變軟
  第一，是把頭發留的長一些，自然會慢慢變軟，但是要注意護理，經常洗頭梳頭。第二，是去理發店的時候，可以告訴發型師，理發的時候，盡量的幫你把頭發打的薄一些，頭發也會變軟，比較容易做造型。第三，是洗頭發的時候，溫水里面可以加一點醋和雞蛋清，注意醋不要過多，只要有一小酒杯就夠了，堅持洗幾次之后，你會發現頭發變柔順。第四，是不要讓頭發長時間的暴曬，會喪失水分，變得干枯、堅硬、分叉，出門記得打傘，尤其是夏季。另外，頭發的保養和護理非常的關鍵，也可以試著在家里用一下焗油膏，按照上面的說明來使用，第二天頭發就會變軟。如果想要快速一些，而且效果持久一點，也可以拿到發廊用專門的機器，使用相應的護發素以及在洗頭的時間時幫著按摩，頭發也可以很快的變軟，還有水療，效果都能夠持續得更久、更明顯。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-08 33682次

• 如何讓大便頭變軟
  這考慮可能是由腸胃蠕動不規律所導致的，建議患者要從飲食以及生活方面進行調理，在飲食方面建議患者可以在中午或者是早上或者下午可以喝一些含有益生菌的酸奶，在晨起可以空腹喝一杯蜂蜜水，都可以有效地將大便變軟，這些都是有助于通腸潤便的，生活方面建議患者可以多加鍛煉，例如可以進行每天定時三十分鐘的慢跑可以有效的緩解大便發硬的情況，有效的促進腸胃蠕動，在生活方面也要注意，一日三餐要定時定量，避免一些不易消化的，避免一些生冷的食物的攝入要注意營養要搭配，而且葷素搭配營養均衡是再好不過的，同時建議患者在日后一定要長期規律自己在生活方面一定要自律，長期才能達到一個很好的效果。
  語音時長 1:31”
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 13615次

• 怎么樣讓腿毛變軟變細
  可以通過做激光手術讓腿毛變軟變細。激光脫毛是利用光熱效應穿透皮膚表面，深入毛囊根部，在不破壞局部組織的情況下讓毛囊逐漸吸取熱量，然后破損，破損后的毛囊將無法長出新的毛發，可以達到脫毛的效果。做完激光脫毛以后再次長出來的毛發會比較軟細，手術以后局部會出現紅腫的情況，短時間不要讓局部沾水。
  劉俐麗 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2022-03-25 602次

• 怎么樣讓腿毛變軟變細
  讓腿毛變軟，變細可以通過調節自身的內分泌改善，避免熬夜，可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，盡量少吃甜食，可以給腿部涂抹身體乳，能夠改善腿部皮膚，使腿毛變細，變軟。如果對腿部體毛不滿意，可以通過做激光去毛的方式改善，能夠快速去除腿毛，更加方便，不會對人體造成傷害，沒有副作用。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-25 1605次

• 怎么讓頭發變軟
  1、正確洗發，洗發時首先用40度的溫水徹底淋濕秀發，溫度不應過高或過低，以免清洗不凈或燙傷頭皮。洗發時避免將洗發液直接倒在頭發上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹頭發，同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或將頭發盤繞堆在頭頂，應用手指肚輕輕按摩發絲，最后，徹底沖洗。2、正確干發，濕發變干也有很多技巧
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-11-30 78次

• 怎么讓頭發變軟
  要讓頭發變軟，可以通過調整生活習慣、選擇合適的洗發產品、藥物調理及營養護理等方法來實現。這些方法既科學又安全，能有效改善發質，使頭發更加柔順。1、調整生活習慣：保持良好的作息和飲食習慣對頭發健康至關重要。規律的睡眠和均衡的飲食能為頭發提供充
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2025-01-04 0次