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日常生活預(yù)防口瘡須知

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醫(yī)生主講實錄

口瘡就是口腔潰瘍,它是口腔粘膜疾病中發(fā)病率最高的一種疾病。普通感冒,消化不良,精神緊張,郁悶不樂等情況均能引起偶然的口腔潰瘍的發(fā)生。一般好發(fā)于唇、頰、舌頭邊緣等在粘膜的任何部位均能出現(xiàn),發(fā)病年齡一般在十到三十歲之間,女性較多,一年四季均能發(fā)生,本病有自限性,一般在十天左右能夠自愈,但該病具有周期性、復(fù)發(fā)性以及自限性的特點。在平時日常生活中的預(yù)防就顯得尤為重要。

口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質(zhì)有關(guān),要盡量避免誘發(fā)因素可以降低其發(fā)生率,要注意口腔衛(wèi)生,避免損傷口腔粘膜,避免辛辣性的食物和局部刺激,保持心情舒暢,樂觀開朗,保證充足的睡眠時間,避免過度疲勞,注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性,養(yǎng)成好的排便習慣,防止便秘。

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