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日常生活預防口瘡須知

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醫生主講實錄

口瘡就是口腔潰瘍,它是口腔粘膜疾病中發病率最高的一種疾病。普通感冒,消化不良,精神緊張,郁悶不樂等情況均能引起偶然的口腔潰瘍的發生。一般好發于唇、頰、舌頭邊緣等在粘膜的任何部位均能出現,發病年齡一般在十到三十歲之間,女性較多,一年四季均能發生,本病有自限性,一般在十天左右能夠自愈,但該病具有周期性、復發性以及自限性的特點。在平時日常生活中的預防就顯得尤為重要。

口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關,要盡量避免誘發因素可以降低其發生率,要注意口腔衛生,避免損傷口腔粘膜,避免辛辣性的食物和局部刺激,保持心情舒暢,樂觀開朗,保證充足的睡眠時間,避免過度疲勞,注意生活規律性和營養均衡性,養成好的排便習慣,防止便秘。

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