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糖尿病能吃小米粥嘛

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醫生主講實錄

糖尿病的患者在主食上面最好不要吃粥、稀飯、面條等這種比較稀的食物,這種比較稀的食物,很容易消化吸收,很容易使餐后血糖有明顯的升高,不利于控制血糖。

糖尿病患者的飲食,可以適當吃一些五谷雜糧,但是食物要偏干一點,不能過稀,以多糖低淀粉的食物或者粗糧以及蔬菜等作為主食,一些豆制品還有一些豆類的食物,富含豐富的蛋白質、無機鹽和維生素可以適當的攝入,還可以適當的攝入一些苦瓜、桑葉、洋蔥、香菇、柚子、南瓜等,這些食物可以降低血糖,是糖尿病人的比較理想的食物,當然還需要長期的用藥,將血糖控制在合理的范圍。

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