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• 睡眠呼吸暫停與高血壓關系密切嗎

  關系是非常密切的。首先我們從高血壓角度來說，睡眠呼吸暫停綜合征是高血壓的一個主要常見的繼發因素。如果是一個原發性的高血壓，它可以在原發的基礎上，因為合并睡眠呼吸暫停綜合征，同時合并這個繼發因素，使我們的血壓的節律發生改變。常規來說我們高血壓的節律就是所謂兩峰一谷，高峰時期大部分都是在白天時段，而夜間是一個低谷時段。因為合并了這個疾病之后，我們的血壓節律會發生變化，夜間血壓不低反高。而且往往是我們治療的一個盲區，病人很多的時候未關注自己的夜間和清晨血壓。但是，因為夜間清晨血壓的升高會使我們高血壓的一些并發癥更容易出現，因此來說，兩者之間的關系還是非常密切的。在一些病人當中，比如肥胖的病人，脖子比較粗，或者是平常經常會有一些鼻塞的病人，又通過家里人提示他夜間有打鼾，這種情況下我們要非常關注睡眠呼吸暫停綜合征。我們可以到相關的科室，比如呼吸科、耳鼻喉科，做呼吸睡眠的監測，同時也要關注自己血壓的變化。

  

  01:37
  張妮 副主任醫師北京醫院

  2018-07-10 6393次

• 高血壓的治療與飲食

  高血壓患者生活方式的干預是非常重要的：首先第一個方面就是低鹽飲食。一般來說，對于高血壓患者，常規每天應該是小于6克鹽，我們現在大部分都有這個限鹽勺，有的時候超市會有發，或者是在網上也可以買這種1克或2克的一個限鹽勺。當然我們現在還要認識到，生活當中一些調味品當中也是含有鹽的，我們現在臨床上比較關注的是24小時尿鈉的一個排泄，你通過測定這個24小時尿鈉，就大概知道，每天有可能攝入多少鹽。對于一個高血壓病人來說，如果是你發現尿鈉，排泄比較多的情況下，可能要適當的進行限鹽的治療，我們會發現鹽進行限制之后，血壓有明顯下降。第二個就是我們加強運動減肥，一定要建立在體重下降的基礎上，血壓才會有一個明顯的下降，尤其是對于一些肥胖的年輕患者來說，進行一個減重，運動是非常有必要的。第三個方面，就是我們生活方式的干預，盡可能不要熬夜，盡可能保持心情比較輕松。如果是工作壓力比較大的病人，也應該去找一些自己放松的方式來緩解自己，無論是身體還是精神方面的一些緊張。還有就是應該注意血壓的監測，有很多病人因為血壓控制的好，可能放松對血壓的監測，有一部分人到醫院來看，我們問一下，可能好久都沒有進行血壓的測量了。即使血壓控制的比較好，我們一般來說一周我們也會建議病人，拿出一到兩天的時間，去規律地測量血壓。測量血壓建議病人，在一天當中四個時段進行測量，比如說早晨，空腹，沒有吃藥的情況下，我們早晨起來測量第一次的血壓，一般我們血壓測量是進行一個坐位的測量，上廁所排空膀胱之后，回來坐位測量血壓。第二個時間段就是服完藥之后，上午大約十點左右，十點到十一點這個范圍之間，進行一下血壓的測量。下午四五點鐘測量一次，再就是晚飯和睡前這個時間段測量一次。也就是說一天，盡可能測四個時段。這四個時段我們就可以看到你血壓的一個波的趨勢。當然也不是要求您天天如此，如果規律的血壓控制的比較好，一周拿出一到兩天進行這樣的一個血壓的測量。當然如果你最近血壓波動非常的大，建議你每天進行測量，一天至少測量早晚兩次，有條件的話，就像剛才說的一天測量四次，記錄下來，把它帶到醫生那兒，給醫生看。這樣的話，醫生在調整你血壓的時候，他非常的有依據，可能對你來說也是一個很有幫助。

  

  03:14
  張妮 副主任醫師北京醫院

  2018-07-10 84365次

• 與高血壓的發生密切相關的礦物質
  與高血壓的發生密切相關的礦物質是鈉，也就是平常我們日常生活中食用的鈉鹽，在生活中我們經常看到有些人因為飲食中過多地攝入鈉鹽導致高血壓發病，而有些高血壓患者沒有控制鈉鹽的攝入量而導致病情加重，為什么鈉鹽的攝入過多會導致我們的血壓升高呢？一，通常我們食用的鹽中含有大量的鈉元素，所以在日常飲食中口味過重對于導致血壓升高，高鈉攝入能引起水鈉潴留導致血容量增加，同時細胞內外鈉離子水平的增加可導致細胞水腫，血管平滑肌細胞腫脹，血管腔狹窄，外周血管阻力增大引起血壓升高。二，在飲食中過多地攝入鈉鹽會導致高血壓患者產生非常不利的健康影響，這是因為高鹽攝入能使血管對兒茶酚胺類的縮血管因此敏感性增加，同時交感神經末梢釋放去甲腎上腺素增加，另外還能增加血管壁上的血管緊張素受體密度，導致血管過度收縮，外周血管阻力增加血壓升高。三，由于實驗中包含鈉，所以高鹽飲食會導致血壓升高產生對身體健康的負面作用，高鹽攝入引起鈉潴留能使細胞內鈉增加，抑制鈉鉀ATP酶活性使細胞外鈣流入細胞內增加，同時細胞內鈉的增加使細胞內外鈉離子梯度消失，鈉鈣交換受抑制使細胞鈣排出減少導致血管平滑肌細胞內鈣離子濃度升高引起血管平滑肌收縮血壓升高，在日常上食中過多的食用鈉是一個重要的高血壓病因，所以大家在生活中要盡量避免高鹽飲食，這樣才能使自己在最大限度上遠離高血壓產生的健康危害。
  語音時長 2:12”
  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-04 7506次

• 與高血壓相關的礦物質
  與高血壓相關的礦物質有鈉、鉀、鈣等。高血壓與鈉離子，及氯化鈉、食鹽的關系比較大。長期高鹽飲食，一定會引起高血壓，在世界范圍內均是如此。高鹽飲食以后心率會變快，心跳加快后。血管里的血液流量會增多，鹽也吸收水分，這樣就間接的使血壓增高，血鈉與血壓的關系呈正向關系。人們關注的比較多，當血鈉降低到一定程度正常量時，血壓并不會再降低，這主要是人體的生長，這時開始增加對鈉的重新收，以維持正常的血壓。除了鈉離子對維持血壓其重要作用，人們往往忽略了鉀離子的作用，當低鉀的時候心跳也是加快，血壓也會增高。由于現在生活好了，有些人反而少吃粗糧及水果，鉀在這些食物中的含量高，由于長期吃得太精，結果血中鉀離子偏低。還有生活中普遍缺鈣，普遍的血鈣降低，高鹽、低鉀、低鈣是高血壓不容忽視的因素。并且這些因素只要從改變不良的飲食習慣，就可以起到輔助降壓的作用。粗糧中的玉米含鉀最高，水果中的香蕉含鉀最高，飲食中的牛奶含鈣較高，對于高血壓患者來說與其長期的吃藥，不如先用飲食來調理較為安全、有效。因此要給低鹽、低脂、高鈣、適量含鉀食物飲食。
  語音時長 2:32”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-23 2946次

• 哪些疾病與牙周炎密切相關
  病情分析：牙周炎跟很多全身疾病有關，比如與糖尿病患者關系就很大，兩者相互加重，比如跟心血管疾病關系也很大，牙周炎患者可能引起心里內膜炎，比如跟阿爾茲海默癥有關，有可能加重病情。意見建議：建議存在牙周炎的患者一定要充分的認識這種疾病的危害性，千萬不要以為這僅僅是口腔局部的問題。如果牙周炎患者的病情非常容易反復，一定要注意全身方面的問題。
  樊暉 副主任醫師南昌市第三醫院

  2020-02-12 2302次

• BMI與體脂肪率密切相關嗎？
  病情分析：BMI與體脂肪率密切相關。BMI(體重指數)=體重(kg)/身高(m)2。體脂肪率=1.2*BMI+0.23*年齡-5.4-10.8*性別(性別男是1，女是0)。根據以上公式即可算出體重指數和體脂肪率。體重指數正常值為18~24，24.1~27.9為超重，≥28為肥胖。男性體脂率正常值約在10%~20%之間。女性體脂率正常值約在17%~30%之間。男性體脂率＞25%，女性＞33%及為肥胖。意見建議：體重指數偏高或體脂率偏高的人士，建議通過飲食控制和科學運動來改善。避免進食油膩肥厚食物，避免進食油炸燒烤食物。避免進食膨化食品及動物內臟。堅持有氧運動，最好是每周4次以上，每次40分鐘以上的有氧運動。慢跑，快走，騎車，跳繩，游泳等都是不錯的選擇。
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2020-07-15 19813次

• 與高血壓的發生密切相關的礦物質
  與高血壓的發生密切相關的礦物質是鈉，也就是平常我們日常生活中食用的鈉鹽，在生活中我們經常看到有些人因為飲食中過多地攝入鈉鹽導致高血壓發病，而有些高血壓患者沒有控制鈉鹽的攝入量而導致病情加重，為什么鈉鹽的攝入過多會導致我們的血壓升高呢？一，通常我們食用的鹽中含有大量的鈉元素，所以在日常飲食中口味過重對
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 225次

• 與高血壓的發生密切相關的礦物質
  與高血壓的發生密切相關的礦物質主要是鈉。鈉離子在人體中起著調節體液平衡和神經肌肉功能的重要作用，但過量的鈉攝入會導致血壓升高，從而增加患高血壓病的風險。高血壓是一種常見的慢性疾病，其發生與多種因素有關，其中礦物質的攝入是一個重要的影響因素。
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-31 0次