久久久久久免费毛片精品-久久久久久免费-久久久久久免费-久久久久久免费-一世独尊动漫在线观看-一区中文字幕

對(duì)失眠患者的護(hù)理要注意什么

00:00
01:29

醫(yī)生主講實(shí)錄

一,勸導(dǎo)病人生活要有規(guī)律,起居時(shí)避開(kāi)噪音,臥室溫度應(yīng)該適宜,光線應(yīng)該偏暗,光線要舒適。

二,患者晚餐不宜過(guò)飽,少食油煎后的食物。

三,輕度失眠者不應(yīng)該加以誘導(dǎo),否則很容易形成條件反射,比如睡前數(shù)鐘表聲,口念數(shù)字等等。

四,讓病人睡前靜臥,用兩手按摩兩耳垂十分鐘左右,可以加快入睡。

五,患者睡覺(jué)前用溫水泡腳二十到三十分鐘,有利于睡眠。

六,積極治引起失眠的原因,比如咳嗽哮喘等。盡可能的不用或者少用鎮(zhèn)靜的藥物,使患者避免對(duì)鎮(zhèn)靜藥物產(chǎn)生依賴(lài)性。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 最新毛片网 | 日韩电影天堂网 | 一本到卡二卡三卡视频 | 日本黄色免费网址 | 色婷婷一区二区三区四区成人网 | 久久精品国产免费看久久精品 | 日本免费视频 | 久久semm亚洲国产 | 性欧美精品久久久久久久 | 久久精品99无色码中文字幕 | 俺去啦最新官网 | 国产成人精品三级在线 | 国产美女一区二区三区 | 久久精品久噜噜噜久久 | 干美女在线视频 | 婷婷国产 | 欧美1024性视频 | 变态重口极致另类在线 | 91大神大战丝袜美女在线观看 | 黄色软件入口 | 欧美色视频网 | 天天做天天爱天天爽综合网 | 99久久综合狠狠综合久久男同 | 欧美午夜在线观看 | 最新版天堂资源中文官网 | 色偷偷狠狠色综合网 | 国产午夜免费视频 | 国产成人精品亚洲日本在线 | 欧美精品一区视频 | 五月婷色| 午夜福利国产一级毛片 | 午夜看大片 | 女人张开腿给人桶免费视频 | 成人综合激情 | 久久综合久久久久 | 天天综合射 | 复古毛片| 亚洲最新 | 亚洲视频四区 | 性欧美巨大 | 午夜啪啪免费视频 |