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醫(yī)生主講實(shí)錄

這個(gè)時(shí)候盡量采取一些措施,對(duì)胎兒沒(méi)有任何影響的方式來(lái)緩解,一般從飲食結(jié)構(gòu)上調(diào)整。首先吃一些容易消化吸收的食物,不要吃辛辣刺激,過(guò)于冰冷,過(guò)于滾燙的食物,也不要吃一些容易在胃腸道內(nèi)產(chǎn)生氣體的食物,比如牛奶、豆?jié){、雞蛋、豆制品等。另外,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)含纖維素高的食物,比如紫薯、紅薯、土豆等。

每天可以在腹部做輕柔的按摩,增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。適當(dāng)?shù)摹⒔?jīng)常的做一些運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)孕婦操,可以適當(dāng)?shù)纳⒉剑灰米粍?dòng)。必要時(shí)可以服用一些藥物,比如復(fù)合b族維生素,以及益生菌如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片,乳酸菌素片等,隨時(shí)復(fù)診。

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