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• 每次量血壓就緊張怎么辦

  首先要克服自己的緊張、焦慮情緒，最簡單的辦法就是要學會深呼吸，深呼吸就是閉上眼睛慢慢的、深深的吸進去一口氣，自己體會空氣從口腔或者鼻腔到達氣管，再到達肺部，然后又到達腹部丹田部位，再慢慢的呼出去。平時要自己慢慢練深呼吸的動作，練腹式呼吸，就有一定程度能克服緊張、焦慮的情緒，就能平靜下來。另外特別焦慮的人也可以吃些抗焦慮的藥物克服緊張、焦慮的情緒，這樣血壓也好控制了，要不然太緊張血壓也不好控制。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-28 9077次

• 血壓低心跳快是怎么回事

  對于血壓低和心跳快這兩種情況一定要引起高度的重視，并非所有的血壓低和心跳快都屬于嚴重的病理情況，還是要區分一下。正常人的血壓，高壓一般在90~140個mmHg，低壓在60~90mmHg，心跳一般在每分鐘50~100次左右。如果說收縮壓也就是高壓降到了90mmHg以下或者說較平時的血壓下降20%以上，心跳升高到100次以上或者說較平時的心跳增加20%以上，就是血壓低和心跳快。血壓低和心跳快多數情況下還是由于疾病引起的，比如說心臟的一些異常的情況：心肌供血不足、心功能不全以及心包積液等等都會出現血壓低心跳快。還有一些其他的比較嚴重的心臟疾病也可能會出現這些情況，一旦出現血壓低和心跳快以后，盡快的到正規的醫院找心內科醫生來做詳細的和明確的診斷以及治療。

  

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  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-06-24 13122次

• 一量血壓就緊張心跳快怎么辦
  一量血壓就緊張，心跳快，這種情況是比較常見的，而且也屬于正常的情況，主要是由于精神緊張而導致的，在測量血壓時如果出現緊張，心跳快的情況，可以考慮給病人進行24小時的動態血壓監測，這樣可以有效預防一量血壓就出現緊張，心跳快的情況，而且這樣測量的數值也是比較準確的，對于病情的治療和診斷有一定的幫助。也可以針對這一人群進行心理疏導，穩定情緒，保持心情舒暢，在靜坐20分鐘以后再次測量，可同時監測3次血壓，取血壓的平均值。如果平均值在正常范圍內的話，血壓一般是沒有問題的。如果血壓沒有在正常范圍內，需要采取治療措施的。
  語音時長 01:24”
  田峰 副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2022-09-02 3491次

• 一量血壓就緊張怎么辦
  一量血壓就緊張，很多人都會有這個情況。所以說有的人一旦有一量血壓就緊張，那么，可以先靜坐10到20分鐘，平復一下心情，或者是做幾次深長而緩慢的呼吸，看看能不能得到改善。對于一量血壓就緊張的患者也可以做一下動態的血壓的監測，像24小時血壓的波動情況，患者適應之后應該就不緊張了，這樣就可以排除情緒因素的影響。還有就是可以在測血壓之前半個小時左右，吃一些鎮靜的藥物，服用一些美托洛爾等降低交感神經的興奮度，控制心率又能夠控制血壓。所以說，平時一定要根據自身的情況來選擇檢查的方法。所以說，一定要保持情緒的穩定，遇事不要著急，尤其是量血壓的時候，這樣的話才能夠量的比較準確。
  語音時長 01:23”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-14 28558次

• 一緊張就心慌心跳加速怎么回事
  病情分析：對于自身心理素質比較差的人，相對來講容易在緊張的時候出現心慌心跳加速的情況。除此之外，有一些人本身存在植物神經功能調節紊亂，或者是自身存在甲亢或者是貧血也易出現這樣的問題。意見建議：建議患者要放松心情，必要的時候可以服用相關的一些交感神經興奮性的藥物，有助于穩定心率，預防心慌心悸癥狀出現，比如建議患者可以口服像比索洛爾或者是美托洛爾的藥物。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2021-11-09 1603次

• 緊張心慌心跳快怎么辦
  病情分析：緊張心慌、心跳快有可能患者本身存在神經衰弱，或者是患有心臟神經官能癥的患者，容易在緊張的時候出現心跳加快，可以結合口服比索洛爾、美托洛爾、普萘洛爾等藥物，改善心慌心跳快的癥狀。意見建議：建議患者平日里要盡可能的規律作息，多參加戶外活動，做一些有氧運動，比如散步、打太極拳、快走等，有助于改善交感神經興奮的現象。
  劉麗 副主任醫師四平市中心人民醫院

  2021-11-04 1001次

• 一量血壓就緊張心跳快
  一量血壓就緊張心跳快，這種情況要考慮是因為白大褂高血壓所引起的，在測量血壓時，如果出現了緊張焦慮的情緒，可導致心率增快，血管收縮。出現血壓升高的情況，建議還是要盡量的避免焦慮緊張的情緒，測量血壓前應該予以半小時以上的休息時間，要避免吸煙。如果出現情緒緊張，可以反復的深呼吸七次以上。而所謂的白大衣高血
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 47次

• 一量血壓就心跳加快血壓升高
  一量血壓就心跳加快血壓升高可能是生理因素的原因，也有可能是病理因素導致的，比如高血壓、心臟病，可以通過口服藥物的方式進行治療。1、生理因素：如果患者在測量血壓時出現精神緊張，心理壓力過大，都會引起一量血壓就心跳加快、血壓升高的現象，屬于正常的生理現象，患者在測量血壓時要平復心情，以免影響血壓測量結果
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-07-15 1341次