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醫(yī)生主講實錄

一、不要再受涼,要保持安靜。感冒是從咽喉部開始的,只有很好的休息才能夠增強身體的抵抗力,增加咽喉部的血流量,使咽喉感染部位的毛細血管不再繼續(xù)擴張,不再繼續(xù)壓迫神經(jīng),嗓子疼也就會緩解了。

二、注意減少活動。消耗的體力與參加重體力活動差不多,人感到渾身沒勁兒,這時候如果活動量還跟平常一樣,身體里就會釋放出一種影響產(chǎn)生抗體的激素,這使恢復(fù)身體健康沒有好處的。

三、最好能夠喝一些熱的酸性的飲料像西紅柿湯等,喝熱酸性的飲料能夠消化喉部,從而控制病毒在喉部的繁殖。熱傷風(fēng)往往會大量的消耗身體里的維生素a,因此最好吃一些魚肝油或者是維生素a片,這樣會使病好得快一點。

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