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胸椎向右側彎朝哪邊睡

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醫生主講實錄

只要睡著舒服就好,胸椎右側彎必須注意自己身體體態的端正,坐有坐相,站有站相,這個是必須要注意的,其次必須進行復位,您后背胸椎疼痛的地方也就是胸椎錯位的地方。

解決方法告訴你,做這個復位一定要平趴在床上,雙手向后放在身體兩側,身體自然放松,還有是握拳,用手背中指大關節按壓住胸椎疼痛點,右側疼就往左側方向推,反之就往右側方向推,推到不疼為止,推壓的力量是有輕到重,逐漸加力,最大到10千克的力量,絕不可以使用蠻力猛力推壓,逐漸加力一直推壓到胸椎不疼,只要復位推壓到位,右肋骨痛的癥狀就會消失。

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