如果說睡覺老是做噩夢，這種情況屬于夢魘，有可能是白天受到了驚嚇，也有可能是晚上睡覺的時候打呼嚕導致缺氧，所以腦細胞缺氧就會容易做噩夢。
這種情況說明睡眠質量并不是很好，建議考慮服用安神補腦液，也可以考慮到醫(yī)院看一下中醫(yī)，開些中藥，主要是開些鎮(zhèn)靜安神的中藥，進行調理，治療效果還是不錯。
平時需要清淡的飲食，注意休息，避免勞累，要放松心情，多一些戶外運動，養(yǎng)成良好的生活習慣，多與人交往，避免長時間的獨處，同時要避免熬夜和勞累，不要長時間的看手機和電腦。
愛做噩夢是什么原因
柯菲菲主治醫(yī)師
麗水市中心醫(yī)院 精神科
2018-11-06 6178次
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孩子愛出汗是什么原因孩子愛出汗一般有以下兩種情況：第一個是生理性出汗，小孩處于生長發(fā)育階段，生理代謝旺盛，而且大腦及體溫調節(jié)中樞發(fā)育不成熟，所以一般比成人愛出汗，這種出汗是正常的，家長不必過于擔心；第二個是病理性出汗，在正常室溫孩子穿著衣物也不是很多的情況下，孩子還一直冒汗可能就屬于病理性出汗。引起孩子出汗的疾病有感染性疾病、風濕性疾病，代謝內分泌疾病、脾胃虛弱等等，需要治療原發(fā)病。對于脾胃虛弱引起的出汗，可以在醫(yī)生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，由多種中藥組成，藥食同源?？梢越∑⒑臀?，益氣固表，消食導滯。改善小兒脾胃氣虛、脾失健運證引起的汗多癥狀。
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成偉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
2021-04-30 89133次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-31 10251次
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做噩夢什么原因在日常生活中，有些人睡覺一覺睡到天亮，有些人睡覺時總是做噩夢，半夜被驚醒，這是什么原因呢？我給大家簡單介紹一下：第一、睡姿不正確，有些人睡覺時習慣趴著睡，有些人睡覺時習慣將雙手放在胸前。有些人睡覺時喜歡用被子蓋住胸部，甚至是包括頭部，這樣多容易造成心臟大腦供血供氧減少，從而導致做噩夢產生。第二、由于房間空氣不流通，有些人睡覺時害怕外面聲音吵鬧，習慣將門窗緊閉，時間長了以后，室內空氣不流通，空氣量減少，也容易導致腦細胞缺血、缺氧，產生做噩夢。第三、有些患者白天運動過度，過度興奮，夜間又飲了濃茶，咖啡，飲料，這樣導致大腦興奮增加，也容易導致晚上做噩夢。第四、壓力過大，有些人長期精神緊張，壓力過大，或者是白天看了一些恐怖的電影或者經歷恐怖的事情，日有所思，夜有所夢，也會導致晚上做噩夢的發(fā)生。語音時長 01:50”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
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晚上做噩夢是什么原因晚上做噩夢這一般與精神緊張，精神焦慮和平時壓力大有關系。在夜間睡覺之前，長時間的看手機和電腦也會導致大腦皮層的腦細胞處于興奮狀態(tài)，這樣在睡眠以后，這些細胞仍然高度的活躍就容易出現多夢的情況。出現這種狀況，首先平時要放松心情，規(guī)律的生活，養(yǎng)成良好的生活習慣，平常多與人交往，避免長時間獨處，放松心情后就能夠減少做夢的頻率，也能夠改善睡眠。另外平常如果是確實很重也可以口服一些中成藥，比如可以服用安神補腦液和復方棗仁膠囊等也能夠起到改善的作用。此外平常還要注意飲食，要以清淡飲食為主，避免吃辛辣食物。特別是晚飯的時候，不要吃一些過于刺激性的食物。語音時長 1:13”
趙文禮
副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2019-01-20 9013次
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晚上做噩夢是什么原因晚上做噩夢，多數是出現了一定程度的神經衰弱，導致睡眠質量下降出現的癥狀，通常情況下見于生活節(jié)奏較快，過于勞累，疲憊，精神緊張，或者是由于平時沒有養(yǎng)成良好的睡眠習慣，經常熬夜睡覺前看電影，看小說導致出現的。深夜睡覺前盡量不要飲酒，不要喝咖啡和濃茶。
陳宇飛
主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2019-01-06 2904次
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李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-05-15 2804次
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發(fā)燒做噩夢是什么原因發(fā)燒一般是指發(fā)熱，發(fā)熱做噩夢可能是過度勞累、精神壓力大、受到驚嚇等原因。1、過度勞累：如果長時間的劇烈運動導致身體勞累，得不到充足的休息，在大量出汗時著涼、感冒容易出現發(fā)熱癥狀。如果睡夢中大腦沒有放松，可能會導致睡眠不安、夢中哭鬧的現象。建議保持充足的休息，適當放松心情，多喝溫水促進代謝。2、精神壓
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
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