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肘關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)囊損傷

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醫(yī)生主講實(shí)錄

肘關(guān)節(jié)囊損傷的嚴(yán)重程度,如果損傷的不嚴(yán)重恢復(fù)一個(gè)月左右就可以。如果情況比較嚴(yán)重,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,時(shí)間上也是因人而異的。通常注意局部的保暖,不要熱敷,按摩,必要時(shí)可以吃一些舒筋活絡(luò)的藥物進(jìn)行促進(jìn)功能恢復(fù)。

平時(shí)生活中養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,保證睡眠充足,對(duì)病情的恢復(fù)有很好的促進(jìn)作用。另外就是飲食上作出調(diào)節(jié),多吃一些清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)和高鈣類(lèi)的食物如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)蝦和各種豆制品,不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物、燒烤類(lèi)食物也不要多吃。另外就是戒煙戒酒,最后養(yǎng)成良好的心態(tài),積極的應(yīng)對(duì)疾病對(duì)疾病的恢復(fù)也是有幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

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