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為你推薦

• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進(jìn)行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達(dá)到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關(guān)節(jié)。頸椎小關(guān)節(jié)錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經(jīng)，進(jìn)而產(chǎn)生癥狀。所以通過扳可以糾正小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當(dāng)中比較重要的一個手法。第三點穴，經(jīng)過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進(jìn)行點穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當(dāng)會加重病情。第二，不是說按摩時候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。

  

  03:28
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 108336次

• 肩膀頸椎疼

  肩膀頸椎疼分為幾種，第一個首先我們要明確到底是頸椎病引起的，還是單純的就是一個肩周炎引起的。如果是頸椎病引起的，我們有相應(yīng)的肩周的癥狀，還有上肢的癥狀，出現(xiàn)疼痛、麻木。如果這樣的肩膀疼，叫頸肩綜合征。像這種情況，治療主要是針對頸椎病進(jìn)行一個治療。如果是單純的肩周炎引起的局部的疼痛，那我們的治療重點就是在肩周這一塊。所以，肩膀頸椎痛，必須要分癥論治，這樣才能達(dá)到一個治療效果。

  

  01:09
  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 21025次

• 頸椎疼按摩哪個部位
  頸椎出現(xiàn)疼痛的情況，采取按摩的治療措施來進(jìn)行治療，可以促進(jìn)頸椎部位的血液的循環(huán)，緩解大腦的供血不足，這樣可以很好地幫助緩解疼痛的癥狀。發(fā)生頸椎疼的情況以后，給予按摩的治療措施，主要的穴位有天宗穴、肩井穴、風(fēng)池穴、大椎穴、風(fēng)府穴等一些穴位來進(jìn)行給予相應(yīng)的按摩就可以。出現(xiàn)頸椎疼的這種情況，除了給予按摩的治療措施以外，也可以適當(dāng)?shù)慕o予頸部熱敷，熱敷也有很好促進(jìn)血液循環(huán)的功效，也可以很好地幫助緩解疼痛。
  語音時長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-15 4617次

• 頸椎怎么按摩
  對于頸椎不好引起的頸肩部的疼痛，按摩可以減輕頸肩部肌肉的痙攣，并且能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，對于頸肩部的疼痛有很好的療效，這種情況按摩時一定要找準(zhǔn)疼痛明顯的部位，就是有明顯壓痛點的部位進(jìn)行按摩。在疼痛比較明顯的部位可以輕柔地用拇指的指腹行順時針的方向按揉一到兩分鐘，以感覺到有明顯的酸脹感為宜，然后再逆時針方向按揉一到兩分鐘，也是以病人能感覺到有明顯的按揉部位酸脹為宜，主要是緩解肌肉的痙攣和韌帶的痙攣，并且促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而恢復(fù)頸椎所引起的頸肩部疼痛的情況。并且按揉以后一定要行頸肩部的熱敷，更好的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，對于頸椎恢復(fù)有很好的促進(jìn)作用。
  語音時長 1:44”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-21 9126次

• 頸椎疼怎么緩解按摩
  病情分析：頸椎疼痛進(jìn)行按摩緩解，可以輕輕按摩酸痛部位進(jìn)行緩解。也可以使用熱毛巾或者熱水袋熱敷進(jìn)行緩解疼痛。意見建議：頸椎疼的治療，除了可以用按摩進(jìn)行緩解，也可以去醫(yī)院進(jìn)行針灸、牽引等治療。也可以服用一些活血化瘀，消熱鎮(zhèn)痛的藥物。日常生活中要避免不良的姿勢，改正不良生活習(xí)慣，注意保暖。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-24 5802次

• 頸椎疼按摩哪個部位
  病情分析：頸椎出現(xiàn)了疼痛，首先要積極的明確原因，不能夠盲目的推拿按摩。否則有可能會導(dǎo)致神經(jīng)的損害，也有可能會導(dǎo)致頸椎脫位的發(fā)生。如果是局部的無菌性的炎癥可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，按摩的部位主要是疼痛的部位。意見建議：在進(jìn)行按摩的時候還要讓患者訴說自己的癥狀，有沒有加重，有沒有四肢感覺運動功能障礙。如果有的話一定要立即停止按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-07-16 1804次

• 頸椎疼痛怎么按摩
  頸椎疼痛通常是因為頸椎病導(dǎo)致的，可以通過按摩百會穴、風(fēng)池穴、太陽穴等部緩解疼痛，但是只能起到輔助作用，頸椎病一般需要通過口服藥物和手術(shù)等方式來治療。頸椎病通常是因為長期低頭伏案工作或長時間低頭玩手機導(dǎo)致的。患者主要會出現(xiàn)頸背疼痛、僵硬、四肢麻木等癥狀，同時并伴有惡心、嘔吐、心動過速、吞咽困難等癥狀。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-11 693次

• 頸椎疼痛怎么按摩
  頸椎疼痛是現(xiàn)代人常見的健康問題，適當(dāng)?shù)陌茨梢杂行Ь徑馓弁础５谶M(jìn)行自我按摩時，需要掌握正確的方法，以確保既安全又有效。首先，可以按摩百會穴，位于頭頂最高處正中的位置。用中指和食指輕輕按揉，由輕到重，持續(xù)20-30次，有助于健腦醒神，益氣固
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-22 0次