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痛風吃哪些堿性食物

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醫生主講實錄

堿性的食物有很多,包括堿性較強的食物和堿性一般的食物,還有堿性較弱的食物。

下面我們來先說一下堿性比較強的食物,首先就是葡萄酒,板栗,葡萄,茶葉,海帶,胡蘿卜,白菜,黃瓜,卷心菜,生菜,芋頭,無花果,葡萄干,西瓜,番茄,咖啡等等。

第二我們再說一下含堿性一般的食物,包括大豆,胡蘿卜,番茄,橘子,番瓜,草莓,蘿卜干,紅棗,香蕉,蛋白凝干,檸檬,菠菜等等。

第三我們來說一下含堿性較弱的食物,它包含豆腐,油菜,梨,馬鈴薯,洋蔥,茄子,蘿卜,大豆,綠豆,竹筍,蘑菇,紅豆,蘋果,甘藍菜,蓮藕,芹菜,梨,香蕉,牛奶,南瓜,櫻桃等等。如果是痛風的患者可以根據這些食物來吃。

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