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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先不要熬夜,要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,睡眠不好是引起眼袋的原因之一,因此一定要保證每天都有充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。

第二是臨睡覺前最好不要喝水,不然的話水就可能會積聚在眼睛下方造成第二天起來的眼泡浮腫。

第三也可以使用天然的敷眼工具比如新鮮的黃瓜片,也可以把喝過的茶葉收集起來放到一個(gè)干凈的紗布中做成茶袋放到冰箱冷凍,然后再取出來敷在眼部,每次潔面后用無名指的指腹輕輕點(diǎn)按眼袋的部位,也可以輕輕的將皮膚由內(nèi)向外提拉,要堅(jiān)持每天都按摩。

以上這些方法都可以有效的消除眼袋,其實(shí)眼袋的形成還是和疲勞以及不良的習(xí)慣等有關(guān)系,所以平時(shí)做好預(yù)防、護(hù)理還是非常關(guān)鍵的,一定要保證好休息,飲食清淡,不吃辛辣刺激性的食物,不嗜煙酒,只要堅(jiān)持去做,眼袋的是可以消除的。

以上內(nèi)容僅供參考

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