輕微腦梗塞在日常生活中應該注意的是要積極的控制血壓、血糖及血脂,體重也應保持在正常范圍之內(nèi),患者要長期堅持服用藥物。
另外患者在飲食上禁止吃一些含膽固醇較高的食物,要多吃新鮮的蔬菜和水果,新鮮蔬菜和水果中含多量的維生素c,可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動脈硬化,同時也可增加血管的致密性。
患者的飲食要清淡不宜過飽,飲食以清淡為宜,因為攝咸飲食,鈉會進入血管壁使其增厚,血壓增高,進食量也應適當不宜過飽,否則身體過胖會加重心臟負擔。
飲食中缺乏蛋白質(zhì)同樣會發(fā)生血管硬化,蛋白質(zhì)含動物蛋白和豆類蛋白以供應身體必需氨基酸,飲牛奶以去脂為佳。
患者可以適當?shù)倪M食一些海產(chǎn)品,如海帶、海魚等,可降低膽固醇防止動脈硬化,患者要多吃新鮮的蔬菜和水果以利潤腸道通便。