引起口干舌燥的原因有很多，有的是因?yàn)轱嬍场⑿睦砘虿涣忌盍?xí)慣引起的，有的則是由疾病引起的，有的短時(shí)間就可以緩解，有的長(zhǎng)時(shí)間不能解決或者是過(guò)春節(jié)食用辛辣刺激等食物，飲食上過(guò)于肥膩，食物過(guò)干或過(guò)濕，煙酒刺激再加上飲水過(guò)少和作息不規(guī)律，估計(jì)不少人都會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的原因。
一般通過(guò)調(diào)節(jié)調(diào)理即可緩解建議去醫(yī)院做全面的檢查，經(jīng)常口干舌燥多見(jiàn)于日常飲用水過(guò)少或者是食用過(guò)咸的食物及大量干性食物引起的口干舌燥，通常情況下要注意飲食調(diào)節(jié)可以緩解。
一，日常生活中要多飲水，保持飲食清淡，少食辛辣刺激的食物。
二，劇烈運(yùn)動(dòng)后及大量出汗后這種情況經(jīng)過(guò)身體調(diào)理就可以恢復(fù)。
三，因?yàn)榭谇徽衬?nèi)腺體萎縮唾液分泌減少而可能出現(xiàn)不同程度的口干舌燥，這種情況要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。
四，肝火旺也會(huì)出現(xiàn)口干同時(shí)還有可能伴有脾氣暴躁、口苦、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定等癥狀需要多補(bǔ)水，保持充足的睡眠和愉快的心情。
