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如何自己治療外痔瘡

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醫生主講實錄

對于痔瘡,患者可以自己采用一些保守的方法,進行癥狀的治療,比如說患者可以變化飲食的結構,主食不要過細,合理的多吃一些富含植物纖維素的粗糧,蔬菜和水果,合理的多喝些水,避免食用辛辣刺激性的食物,不飲酒,以促進胃腸蠕動和軟化,并增多大便的量,加速大便的排泄,減輕大便的秘結,減輕痔瘡。

注意痔瘡致病的初期,是治愈的最好的時機,這個時候要進行以上的控制,患者要規律排便的時間,養成每天定時大便一次的習慣,平時若有便意,應盡早上廁所,每次大便的時間不宜超過十分,排盡就可以起來,越快越好,杜絕大便時間過長或者是大便的時候閱讀書報,玩手機。

便后可以清水清洗肛門或者用溫水坐浴三十分鐘左右,一方面的能夠清潔肛門,一方面的能促進血液的循環,患者要注意堅持運動鍛煉,除散步、快走、跑步等鍛煉外,每天可進行提肛運動。

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