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手臂拉傷怎么辦

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醫生主講實錄

肌肉拉傷后首先要確認一下嚴重程度,抬抬胳膊或者甩胳膊,看看會不會出現劇烈疼痛。一般情況下,肌肉拉傷后拉傷部位劇痛,用手摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊觸痛明顯,局部腫脹或皮下出血活動明顯受到限制。如果只是輕微的拉傷,感覺不是很強烈,但是拿重物或者是抬高胳膊的時候會痛,建議在對稱的點熱敷一下,熱敷后情況會減輕很多,過兩天就好了。

肌肉拉傷的瞬間感到劇烈疼痛的要立即冷處理,用冷水沖局部或用毛巾包裹冰塊兒,冷敷直到疼痛和火辣感降低。冷敷后用繃帶適當用力包裹損傷部位,防止腫脹,緩慢放松損傷部位的肌肉,并抬高傷肢,同時可以服用一些止疼止血類的藥物,一天后可以拆除繃帶,并且根據詳情可外貼活血和消除除腫脹膏藥,可以適當的熱敷或者用較輕的手法對損傷的局部進行按摩。拉傷嚴重,比如將肌腹或肌腱拉傷了,抓緊時間去醫院做手術縫合,且不可自己處理。

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