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• 血壓高怎么調理？

  血壓高除了藥物治療以外生活方式的調理也非常重要，而且生活方式的調理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數不要太超標，對控制血壓非常有益。第二、適度的運動，適度運動對降血壓非常有幫助。第三、生活要規律，盡量不要有太大的壓力，經常熬夜、生活不規律的人的血壓就很難控制。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-28 1982199次

• 血壓高怎么調理才會降？

  血壓高的患者生活調理是非常重要的，包括在在飲食、運動以及生活方面。第一，飲食方面不要吃太多高能量、高脂肪、高鹽的東西，控制自己的體重，保持合適的體重對控制血壓非常的重要，比較肥胖的血壓高的患者在減體重以后，血壓就會有比較明顯的下降，所以飲食方面要注意。第二，運動，對于血壓高的患者適度的中等度到高強度的運動，每周3~5次對降血壓是非常有利的，可以達到中等強度降血壓的效果。第三，生活要規律，不要熬夜，壓力不要太大，對于血壓高的患者如果經常熬夜生物鐘就會顛倒，血壓就不容易降下來。另外壓力太大吃降壓藥效果也不會太好，所以血壓高的調理是綜合的，是多方面的。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 80734次

• 血壓高是怎么引起的
  血壓高引起的原因有很多，比如說遺傳因素，情緒，不良的生活習慣以及某些疾病，血壓高可分為原發性和繼發性。原發性包括遺傳因素和不良的生活習慣以及情緒，比如說父母都是高血壓患者，那么自身患高血壓的概率是非常高的。如果經常進食油膩，高脂肪的食物，或者經常抽煙喝酒，比較容易導致血壓升高，如果平時情緒不穩定，容易發脾氣，也會導致血壓升高的。繼發性的是某種疾病引起血壓升高的現象，比如說嗜鉻細胞瘤，腎功能不全等。原發性高血壓服用降壓藥物可控制，如果是繼發性的，需要治療原發病，血壓才能得到相應控制。
  語音時長 01:27”
  田峰 副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2022-09-03 1088次

• 低血壓高是怎么引起的
  低血壓高也就是我們常說的舒張壓高，舒張壓高，一般引起的原因也是比較多的，有的一些患者是由于平常飲食上不注意調整，經常大魚大肉，而且吃的比較咸，鈉鹽攝入過量很容易造成低壓升高，也有一些患者是由于平常作息不規律，勞累，精神壓力大等各方面因素都有可能會引起低壓偏高，所以針對低壓偏高的這些患者應該積極的查找病因，根據病因進行治療，如果是病情比較輕，癥狀不明顯，那么可以改掉不良的生活習慣，慢慢的調理，一般也能夠恢復到正常范圍，但是，如果是疾病引起的低壓升高，那么就要針對原發病進行治療，等到原發病控制以后，一般血壓也能回歸到正常的范圍。
  語音時長 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-04-30 880次

• 低血壓高是怎么引起的
  病情分析：低血壓升高可能和遺傳以及環境因素相關，常見于年輕人，高鹽飲食，體型肥胖，工作壓力大，睡眠不佳，常常熬夜，心理容易緊張，焦慮的這部分人群。具體的機制尚不清楚，可能和神經、內分泌、體液調節異常有關系。意見建議：建議發現低血壓升高，首先要改善生活方式，做到低鹽飲食，加強運動，控制體重，保證睡眠，保持健康良好的心態，通過生活方式改善以達到控制血壓目的，如控制不佳，可考慮服用藥物治療。
  王欣 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-07-09 801次

• 低血壓高怎么引起的
  病情分析：低血壓升高即舒張壓升高，人的舒張壓是和情緒神經調節異常有很大的關系。如果患者情緒控制不佳或長期熬夜，有可能會導致交感神經的興奮，以及RASS系統的激活，從而導致患者出現血壓升高，特別是舒張壓升高。意見建議：當患者出現長期舒張壓升高時，有可能會導致靶器官的損害和臨床不良事件，建議積極用藥控制，用藥期間需監測血壓，定期復查血常規，肝腎功，血脂，血糖，電解質，心電圖，心臟超聲等指標變化。
  王欣 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-06-01 703次

• 血壓高是腎虛引起的嗎
  血壓高可能是腎虛引起的，也可能是其他因素導致的，比如劇烈運動、吃高脂肪食物、大量飲酒、情緒激動等，如果患者出現了身體不適的情況，需要去正規醫院就診治療。1、劇烈運動：血壓是血液在血管內流動對血管壁產生的壓力，血壓的測量值受多種因素所影響。如果測量前做了劇烈活動，身體耗氧量增加，心率加快，血管內的血容
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-16 0次

• 血壓高怎么引起的原因有哪些
  在當今快節奏的生活中，高血壓已成為影響人們健康的隱形殺手。那么，血壓高究竟是如何引起的呢？本文將為您揭秘主要原因，助您遠離高血壓的困擾。一、飲食不當長期攝入高鹽、高脂食物是導致血壓升高的重要原因。過多的鹽分會使體內鈉離子增多，引起水鈉潴留，增加血容量，從而升高血壓。調整飲食結構，減少鹽分攝入，每日食
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2024-11-11 0次