睡了很久還是很困沒勁，這種情況考慮是個人身心狀況比較差的表現。熬夜，勞累，受涼，情緒不佳都是最常見的原因，需要進行合理的調整，也有可能是因為感冒還沒有好利索，所以先不要擔心，先觀察觀察再說。
平時要多注意休息，在飲食上要合理，營養要均衡，作息的時間也要有規律，一定要避免煙酒，熬夜，勞累，受涼，調整好心態來避免壓力過大，情緒要穩定，適當的可以進行活動鍛煉，養成良好的生活習慣，逐漸的改善促進恢復健康。
睡了很久還是很困沒勁
丁傲主治醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-11-08 11461次
為你推薦
-
心衰沒勁怎么回事心力衰竭病人渾身沒勁常見為左心衰竭全身各組織器官供血不足而導致的癥狀，主要表現為疲軟、乏力，常伴有進行性呼吸困難。初期為勞力性呼吸困難，逐漸加重可演變為休息時呼吸困難，只能端坐呼吸。左心衰竭一般高危人群多見，如急性心梗、器質性心臟病等。如果患者存在左心衰竭，建議應當檢查心臟彩超、心電圖、胸部影像學以及BNP、心肌酶學等指標。發現及及早處理心衰加重誘因，治療基礎病因，必要時強心、改善全身組織灌注以改善癥狀。
01:09
林娟
副主任醫師漳州市醫院
2020-04-28 5843次
-
為什么天天感覺很困有些人白天也感到很困，甚至坐著就能睡著。此類病人往往由于以下幾方面原因：一、神經衰弱，由于夜間入睡困難多夢，睡眠質量差，導致白天犯困，沒精神。第二，睡眠呼吸暫停綜合征，由于睡眠質量差，腦神經不能得到及時有效的恢復，病人常常感覺困倦乏力、睡眠增多。此類病人應進行睡眠呼吸暫停監測，了解有無呼吸睡眠暫停綜合征的情況，如果有應采取相應的治療措施。第三，一些腦動脈硬化的病人，由于腦動脈缺血、缺氧，也可以出現類似癥狀。所以經常感覺困倦乏力的情況時，要及時到醫院進行檢查，進行治療。
01:51
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-20 2194次
-
在車上睡了頭暈在車上睡覺會因為長時間的頸部不良姿勢，導致頸部的肌肉痙攣這可以引起腦的供血導致出現頭暈的癥狀，另外在車上反復的顛簸或者是受涼也可以引起頭暈，出現這種狀況并不是有什么大的疾病，所以首先沒有必要過于擔心，你可以好好的休息一下，可以多活動一下脖子，做脖子后方的肌肉熱敷以及按摩治療，另外可以做后枕部的熱敷。同時如果確實癥狀嚴重的話，你還可以口服一些藥物治療，可以服用氟桂利嗪有助于促進頭暈的恢復，而如果確實癥狀一直無法改善，你可以去做一下檢查，進行頸部血管彩超檢查，經顱多普勒檢查看看有沒有腦血管痙攣。語音時長 1:05”
趙文禮
副主任醫師濰坊市第二人民醫院
2018-10-13 14985次
-
很困怎么辦1、很困的情況證明我們缺乏睡眠，保證充足的睡眠這樣就不會覺得困乏了。2、如果到了春夏交際的季節，哪怕睡好了還會覺得很困，或者是吃的某些藥的時候也會很困，但是我們還是得強打起精神來上班。如果遇到這種情況我們應該讓自己忙碌起來，忘記困乏的身體，越是忙碌越會讓自己精神，這樣就不會想著睡覺了。3、聚精會神的去做好一件事情也會讓自己沒那么困，因為你把精力都放在這件事情上了，自然不會想到困。4、我們可以跟別人多交流、說話，如和客戶交流一下，維護一下關系，和同事之間交流一下，解決工作上的問題，總之多多說話也會讓自己精神起來。5、如果我們還是很困，可以沖一杯咖啡或者是濃茶提提精神，讓自己的困意散發。6、如果我們還是很困，我們也可以自己找點事情做，找些自己感興趣的事情，比如上網去學一學新的知識，那么讓自己忙起來也就不覺得困了。7、有時候困不是生理性的原因，也是病理性的疾病引起來的，這時我們應該到醫院就診，完善相關檢查，以病治病。語音時長 2:12”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-11-30 37945次
-
吃了黛力新感覺很困，渾身沒勁怎么回事病情分析：這是因為黛力新具有一定的副作用。黛力新是一種神經節阻滯劑，具有抗抑郁，抗焦慮的作用，可用于各種輕中度抑郁癥或焦慮癥、神經衰弱。具有頭暈、疲勞的不良反應，一般較輕微，短暫，持續治療后即可消失。意見建議：患者應該在醫生指導下服用本藥，不要擅自服用或者加量服用，遵守醫囑。保持積極向上的心態，經常進行體育鍛煉，避免不良情緒等誘發因素。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2020-07-10 8914次
-
早睡早起還是很困沒精神怎么回事病情分析：患者早睡早起還是很困，沒精神，這種情況可能是以患者的睡眠質量差有關系，比如說在晚上的時候做夢比較多， 導致睡眠質量低下。另外也要考慮使身體的營養不足或者是存在著慢性貧血等問題引起的。意見建議：針對患者這種情況，可以做血常規的化驗來明確，如果有貧血，那么及時的補充造血原料，糾正貧血，而如果是因為睡眠質量差導致的，建議患者可以服用一些具有安神作用的中成藥提高睡眠的深度，比如說口服安神補腦口服液，甜夢膠囊，清腦復神液。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2020-07-05 5706次
-
睡了很久還是很困沒勁睡了很久還是很困沒勁，這種情況考慮是個人身心狀況比較差的表現。熬夜，勞累，受涼，情緒不佳都是最常見的原因，需要進行合理的調整，也有可能是因為感冒還沒有好利索，所以先不要擔心，先觀察觀察再說。平時要多注意休息，在飲食上要合理，營養要均衡，作息的時間也要有規律，一定要避免煙酒，熬夜，勞累，受涼，調整好心
袁越
主任醫師中日友好醫院
2022-07-26 192次
-
為什么明明睡了很久還是感覺很困明明睡了很久還是感覺很困可能是貧血的原因，也有可能是神經衰弱的原因，可以針對病因對癥治療。1、貧血是一種常見疾病，發病原因可能與營養不良有關，也有可能是挑食的原因，患病以后可能會導致患者出現明明睡了很久還是感覺很困的現象，有些患者可能還會出現頭昏、耳鳴的癥狀。可以在醫生指導下應用硫酸亞鐵片、葡萄糖酸
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-20 1748次
