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妙手醫生精選

全身經絡疏通最快方法

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醫生主講實錄

一,是手拍肘窩,肘窩這兒有心包經,心經,肺經三條經絡通過,所以拍打肘窩,可以讓人體排出肺和心的火氣和毒素,拍的時候手要放輕松,每個胳膊拍到五分鐘左右,就會看到有青、紅、紫等等不同顏色的毒素出現,顏色越深就代表著毒素越多。

第二個,按印堂穴,對著印堂穴按一下,又放開,這樣按一下一次,大概按四十下左右可以改善內分泌,心腦血管的功能。

第三個,可以按壓膀胱經,坐在水平的地方,雙腿伸直,用雙手向前伸,直到手夠到膀胱經位置,一次做十五分鐘到三十分鐘起;也可以做瑜伽蝴蝶式,用手抓著腳尖然后膝蓋向兩側打開,腰要挺直,兩個膝蓋上下向地板擺動,一次做十分鐘左右,堅持可以促進人體骨盆的血液循環,也可以改善身體的柔韌度,對于打通全身經絡是非常好的。

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