張雪雁主治醫師
濟南市第二人民醫院 眼科
2018-11-09 6265次
青少年養成良好的用眼習慣,首先要做到膳食合理,是預防近視的關鍵,無論是學習還是工作,一定要在明亮的地方寫字以及做作業,陽光也不要太刺眼。
平時飲食上要多吃一些含維生素的食物,比如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、水果、蔬菜等等,合理均衡的飲食,促進身體和眼部的發育。
每工作一段時間就要給眼睛休息片刻,每次用眼不超過一個小時,休息的時候可以眺望遠方,看看綠色的植物,能有效的預防近視眼。
以上內容僅供參考
2018-10-16 13029次
2021-11-22 6531次
2019-09-27 3085次
2018-10-29 9096次
2021-03-21 601次
2021-12-25 2401次
2022-05-17 802次
2025-01-27 0次
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測
美國試管嬰兒成功率最高的醫院是哪家,費用透明合理?
美國試管醫院排行榜出爐,到底哪家好專家來解析
美國試管全部費用包含哪些項目,哪家醫院性價比最高?
美國試管價格多少錢,最新試管醫院排行榜與費用對比?
美國試管機構哪家強,最新醫院排行榜揭秘
2025馬來西亞試管嬰兒全包費用曝光,性價比遠超國內
本站內容僅供參考,不作為診斷及醫療依據
關于我們 ICP備案號:京ICP備17074892號
京公網安備11010602201335
互聯網藥品信息服務資格證書:(京)-非經營性-2023-0016
Copyright ? 2015-2025 北京圓心科技集團股份有限公司版權所有