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預(yù)防腦梗吃什么食物好

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醫(yī)生主講實錄

預(yù)防腦梗吃梨、橘子、西瓜、柿子、棗,富含氨基酸的食物能夠軟化血管,比如說木瓜,石榴,草莓富含維生素和果膠,能夠防止動脈粥樣硬化,都有很好的預(yù)防效果。

患者也應(yīng)該多吃蔬菜和水果,香蕉、薯類和纖維素多的食物,每天要吃奶類,豆類或者是其他的制品,常吃適量的魚禽蛋瘦肉,少吃肥肉,肉皮和葷菜。適量體力活動要平衡,保持適宜的體重。吃清淡少鹽少糖的膳食,把食鹽量降到每天六克左右。

出現(xiàn)這種情況還可以去查一查頭顱ct,如果確認是腦梗需要到正規(guī)的醫(yī)院進行服用拜阿司匹林,控制血壓血糖血脂。

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