這種癥狀可能還是先要排除一下器質性疾病的問題,比如是不是有肺部的疾病、呼吸系統的問題,可能導致這個癥狀。另外就是要注意是不是功能性的問題,比如身體素質差、通氣功能差,那么也是會導致氣短的,要注意有沒有熬夜的情況,過度疲勞的問題所導致。
從中醫角度分析可能是屬于氣虛體質。氣虛體質是指當人體臟腑功能失調,氣的化生不足時,易出現語聲低怯、形體消瘦或偏胖、氣短、精神不振、多汗、頭暈等體質狀態。建議在此期間多喝水,注意休息,多吃一些富含高維生素、高蛋白和優質蛋白質的食物,來提高機體的營養和提高身體的素質,平時也可以多參加一些體育活動來增強體質。