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跑步成功治愈食管反流

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醫生主講實錄

食管反流主要是由于胃腸動力不足,胃內的壓力小于十二指腸的壓力而形成,食物不能順利進入下消化道,而形成反流入食道造成食道壁的損傷,從而造成了覺得胸骨后的疼痛、燒灼、不適感,甚至有些嚴重的會出現后背的燒灼感。

而跑步就會增加胃腸蠕動,增加代謝,同時促進腸道的蠕動,幫助食物由上消化道排入下消化道,從而減少了反流的機會,這樣食管不會反復受到胃酸的刺激,所以病情就會減輕甚至會痊愈,所以如果有胃食管反流病的情況,如果心臟允許是可以進行適量的運動的,不僅是跑步其他的運動,比如蹬自行車,或是快走,一樣是會達到比較好的效果的,同時注意飲食,不要吃辛辣刺激太過于油膩的食物,以免引起我們的反流加重。

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