出現嚴重失眠休息不好的情況，很大程度上與身體素質有關，身體狀態不好也就非常容易引起失眠癥狀的表現，特別是對于一些身體隱疾來說，患者在不清楚自己身體的狀況下，經常被嚴重的失眠情況而困擾，而后又無能為力。
當失眠出現的時候，需要及時到醫院進行檢查，避免因為失眠的問題而造成嚴重的傷害，建議到精神心理科就診，找到誘因與問題及糾正，平時要多注意自身的調節，注意飲食上的清淡。
晚上睡不著早上醒很早
丁傲主治醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-11-09 24520次
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晚上總是睡不著怎么回事晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學習緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內腫瘤，可以出現頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態，適當體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫院做相應檢查，排除器質性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復體力，學習效率才能提高。所以要規律生活，按時休息，保持樂觀心態等。
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王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-24 5354次
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晚上睡不著是什么病癥晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現入睡困難，多夢早醒，每天睡眠時間短，導致白天困乏無力，精力不集中，嚴重時影響到工作和學習，需要積極治療。另外，有些神經衰弱的病人，也可以出現類似的情況。如果是短期內出現的，晚上睡不著，可能是由于白天過度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說喝濃茶，大量咖啡也可以導致入睡困難。所以如果經常出現晚上睡不著的情況，需要到醫院神經內科就診，進一步明確睡不著的病因，給予相應的治療措施。
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王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 1968次
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晚上睡不著晚上睡不著，可能是由于白天的生活壓力過大和精神過度緊張或者是精神方面受到各種刺激所導致的。這種情況應該有適當的體育鍛煉；避免吃辛辣和刺激性的食物；在睡覺前避免看驚險和刺激性的電視和電影。晚上睡不著，也有可能是其他疾病所導致的，如果長期出現失眠的癥狀，應該到醫院做相關的檢查和明確病因。睡不著，可以在醫院檢查頭部CT，看是否頭顱血管出現問題。在治療方面，要聽從醫生指導，根據病情和病因來對癥下藥和治療，避免自己隨便用藥，以免用藥有誤。語音時長 1:13”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2018-12-20 102290次
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晚上失眠睡不著失眠可以由各種不同的原因引起，可分為：一，環境因素，噪音或光照干擾睡眠，高溫或嚴寒影響睡眠，臥具不適如過硬或者被褥過厚，或過薄都影響睡眠，改換睡眠環境如住院或住旅館，也可以引起失眠。二，生理因素，高速跨幾個時區的旅行，以及由白班改夜班工作，由于體內生物鐘尚未適應新的晝夜規律，因此也出現失眠。三，心理社會因素，應激和各種生活事件均可引起失眠。四，軀體疾病，各種疼痛性疾病使人痛苦的疾病，如心肺疾病，關節炎，晚期癌癥，夜尿癥，腸胃疾病，腎功能衰竭，甲狀腺功能亢進，帕金森病等常常引起失眠。五，精神疾病，抑郁癥，精神分裂癥，老年癡呆，焦慮癥，強迫癥，邊緣性人格障礙等等，伴有失眠癥狀。六，藥物，最常引起失眠的藥物有咖啡因，茶堿和各種興奮劑以及酒精和食欲抑制劑。語音時長 1:33”
劉博
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 17686次
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晚上睡不著早上睡不醒怎么辦病情分析：晚上睡不著早上睡不醒，部分人生活不規律，經常熬夜，晚上睡前喜歡喝咖啡、濃茶、酒等，就會出現上述情況，需改良生活方式即可改善睡眠。患者存在睡眠障礙，建議到睡眠門診或精神心理科就診，可予以心理疏導以及藥物治療，可予以苯二氮?類或非苯二氮?類鎮靜催眠藥治療，如果是植物神經功能紊亂造成的，可予以維生素B1、谷維素治療，如果有焦慮抑郁障礙，需予以抗焦慮及抗抑郁藥物治療。意見建議：平時養成良好的生活習慣，白天適當運動，晚上按時作息，避免熬夜，睡前避免飲酒、咖啡、濃茶等刺激中樞的飲品，睡前避免強光、強聲刺激，創造良好的睡眠環境。
牛玥
副主任醫師吉林市人民醫院
2020-08-11 1802次
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為什么晚上睡不著晚上睡不著覺又叫睡眠障礙，主要分為入睡困難，睡眠質量比較差，以及總體睡眠時間減少。具體針對睡眠的治療，首先是精神上的干預，一般失眠的病人都會伴有一些情緒上的改變，比如抑郁、焦慮，還有一些病因是精神上的關系，再就是針對病因的治療，進行早期的干預，進行精神上的調試，其次藥物治療方面，對急性睡眠期的睡眠障礙可以用一些安眠藥，還有中藥、中草藥的治療，針灸、按摩，局部的精神放松，心理疏導都可以針對失眠進行治療。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-16 3703次
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晚上晚睡早上很早就醒晚上晚睡早上很早就醒考慮與神經衰弱、心脾兩虛等原因有關，可以通過藥物調理。1、神經衰弱：神經衰弱可能是因為長期處于緊張狀態我高壓力狀態下導致的，患者通常會出現反應遲鈍、記憶力下降、身體疲勞等癥狀，部分患者在夜間入睡之前還會出現興奮癥狀加重的情況，嚴重的影響到了睡眠，甚至會引起睡眠障礙，所以就會表現出
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-01-20 2267次
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晚上晚睡早上很早就醒晚睡早醒可能由多種因素導致，包括飲食不當、環境嘈雜、神經衰弱、心理疾病以及甲狀腺功能亢進等。針對這一問題，可以從以下幾個方面來探討其成因及應對策略。首先，不恰當的飲食習慣會影響睡眠質量。睡前過饑或過飽，以及飲用濃茶、咖啡等刺激性飲品，都可能
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-30 0次
