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中醫(yī)治療失眠癥方法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在失眠領(lǐng)域口服藥并非是治療失眠最好的方法,比較推崇的外貼保守治療,像一些安神助眠貼就是局部給藥,效果也來得快,貼上去不一會(huì)有很大的藥物反應(yīng),但睡得確實(shí)很快,隨后治療失眠效果很明顯。當(dāng)然有很好的效果的同時(shí)也要重視一些其它的運(yùn)動(dòng),有利于失眠的恢復(fù)。

一,保持每天助眠安神操,每天堅(jiān)持十五分鐘以上,安神助眠貼,在治療失眠最快,能幫助進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng),消除疲勞,大多數(shù)人感覺很好,但運(yùn)動(dòng)卻必不可少。

二,失眠治療是很容易治好的,一定要有信心對(duì)疾病有信心才能打敗失眠。

三,失眠患者可以吃一些豬蹄,馬蹄,蓮藕,西紅柿,蘋果等食物,使用安神助眠貼治療期間,對(duì)失眠的康復(fù)有積極的康復(fù)作用,可以配合安神助眠貼的治療,也限制了患者不應(yīng)該吃一些辛辣刺激性的食物,平時(shí)也要多吃一些蔬菜水果,例如豬肝,西紅柿,蘋果,紅蘿卜、水果等。

以上內(nèi)容僅供參考

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