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中醫治療失眠癥方法

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醫生主講實錄

在失眠領域口服藥并非是治療失眠最好的方法,比較推崇的外貼保守治療,像一些安神助眠貼就是局部給藥,效果也來得快,貼上去不一會有很大的藥物反應,但睡得確實很快,隨后治療失眠效果很明顯。當然有很好的效果的同時也要重視一些其它的運動,有利于失眠的恢復。

一,保持每天助眠安神操,每天堅持十五分鐘以上,安神助眠貼,在治療失眠最快,能幫助進入夢鄉,消除疲勞,大多數人感覺很好,但運動卻必不可少。

二,失眠治療是很容易治好的,一定要有信心對疾病有信心才能打敗失眠。

三,失眠患者可以吃一些豬蹄,馬蹄,蓮藕,西紅柿,蘋果等食物,使用安神助眠貼治療期間,對失眠的康復有積極的康復作用,可以配合安神助眠貼的治療,也限制了患者不應該吃一些辛辣刺激性的食物,平時也要多吃一些蔬菜水果,例如豬肝,西紅柿,蘋果,紅蘿卜、水果等。

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