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• 晚上難入睡怎么辦

  晚上入睡困難，就是那種焦慮癥，或者是所謂神經(jīng)衰弱，失眠癥的一個常見的現(xiàn)象。入睡困難的病人，往往在床上躺著時間很久，翻來覆去就是睡不著，有的人有思想壓力，有的人有思慮過重。還有的人就是情緒不穩(wěn)，不能進(jìn)入睡眠狀態(tài)，越著急越睡不著，有的人數(shù)數(shù)、有的人數(shù)羊，有的人默念一些很枯燥的文章或者詩句，來促進(jìn)自己睡眠，甚至有的人吃所謂的安眠藥，來進(jìn)行睡眠。這都是臨床上一種病態(tài)的表現(xiàn)。入睡困難的病人適當(dāng)?shù)脑诎滋欤靡恍┱{(diào)節(jié)生物鐘的藥物，化學(xué)藥物進(jìn)行治療，晚上入睡困難的時候，也可以吃一些誘導(dǎo)進(jìn)入睡眠狀態(tài)的化學(xué)藥物進(jìn)行治療。那么白天盡量少睡，比如說他有午休的習(xí)慣，午休有20分鐘就可以了，睡得時間長晚上就更不睡了，晚上就更興奮了。這樣的病人要查明原因，他是有焦慮癥了，還是壓力太大了，或者是遇到一些，什么難解的事情了，幫助他克服這些困難，找出原因，進(jìn)行治療。同時還可以進(jìn)行物理方面治療，比如說多參加文體活動，轉(zhuǎn)移注意力，還可以進(jìn)行經(jīng)顱的刺激進(jìn)行治療，調(diào)節(jié)他的大腦神經(jīng)的精神活動，調(diào)節(jié)他的生物鐘，這樣會收到一個很好的效果。不主張濫用或者長期使用所謂的安眠藥物，這樣的安眠藥物會引起肝腎的損害，記憶力的損害，或者是容易依賴，也就是說所謂的成癮，這樣的效果不好，而且?guī)淼母弊饔煤艽螅覀儾恢鲝堖^多的用這些藥物。

  

  02:19
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 294707次

• 癲癇臨床表現(xiàn)

  癲癇發(fā)作時有哪些表現(xiàn)，一般人認(rèn)為，癲癇發(fā)作就是全身抽了，口葉白沫、四肢抽搐，這是其中的一種。其實癲癇有很多種表現(xiàn)，那種是老百姓所說的大發(fā)作。其實它還有很多不這么抽的發(fā)作，比如說愣神。這動病人可能就沒有癥狀，他可能就發(fā)呆了，幾秒鐘過去了又回來了，他這腦袋是空白的。然后可能還有比如說咂嘴，可能有的是摸索，有的是走來走去，這也可能是癲癇發(fā)作，還有一些，比如說一些手麻，一側(cè)身體麻，或者說視覺異常，看到什么東西，看到火花、看到冒光的，看到星星等等。還有的聽覺的異常，還有嗅覺的異常等等，還有甚至心率的改變、心慌恐懼，這些都可以是癲癇的表現(xiàn)。癲癇的表現(xiàn)多種多樣，癲癇有哪些表現(xiàn)呢，他這個腦袋有哪些功能，它就有哪些表現(xiàn)，癲癇是哪，癲癇放電激活了一塊腦區(qū)，這個腦區(qū)就表現(xiàn)出相應(yīng)癥狀了。比如說顳葉癲癇，剛開始的時候他可能吧唧嘴巴，可能就是自動癥，后期傳到額葉，傳到中央?yún)^(qū)了，他表現(xiàn)有抽搐的這種情況，所以說腦袋有哪些功能，癲癇就有哪些表現(xiàn)，是多種多樣的是各種各樣的，我們所說的大發(fā)作，老百姓說的癲癇只是其中的一種。

  

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  張光明 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-06-29 6817次

• 失眠難入睡怎么調(diào)理
  失眠是一種睡眠障礙性的疾病，表現(xiàn)為入睡困難。睡眠的時間縮短，睡眠過程中容易醒，白天因為晚上睡眠不足感到疲勞、煩躁、情緒失調(diào)、注意力差等，嚴(yán)重影響了人們的身心健康和生活質(zhì)量，如果失眠沒法入睡，我們應(yīng)該怎么辦？除了規(guī)范的治療外，我們應(yīng)該在生活中注意護(hù)理，二者結(jié)合更有助于改善這個睡眠狀況。第一個是失眠的患者禁止攝入含有咖啡因，尼古丁和酒精的食物，尤其是下午，傍晚。第二個是盡量在晚上給自己創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境，保持安靜昏暗，避免在床上看手機或者是玩電腦。第三個是培養(yǎng)良好的規(guī)律作息習(xí)慣，可以在睡前洗個熱水澡，聽聽舒緩的音樂。第四個是避免一切因素后還是躺在床上入睡困難，可以做一些安靜的運動或者深呼吸，幫助睡眠。第五個是白天盡量不要睡覺，把睡眠留給晚上。第六個是可以遵醫(yī)囑服用一些幫助睡眠的藥物，比如說安定片，柏子養(yǎng)心丸。
  語音時長 01:27”
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-09-27 7541次

• 失眠晚上入睡難中午易入睡怎么回事？
  晚上入睡困難，中午容易入睡，多因平時生活不規(guī)律，造成生物鐘紊亂引起的癥狀。長期生物鐘紊亂可能會造成心腎不交的癥狀，造成腎水虧虛，不能上濟(jì)于心，心火熾盛，不能下交于腎。可以到中醫(yī)科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。臨床上可以用六味地黃丸和交泰丸加減，能夠起到滋陰降火，交通心腎的功效。若是心陰虛的癥狀較重的患者，可以考慮使用天王補心丹，能夠起到滋陰養(yǎng)血，補心安神的功效。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜，要堅持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強機體免疫力，飲食上要清淡，少食辛辣刺激，油膩性食物，要戒煙戒酒，睡覺前不要吸煙，喝酒，喝濃茶，喝咖啡等。
  語音時長 01:13”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-16 6777次

• 失眠難入睡怎么調(diào)理
  病情分析：失眠難以入睡，可以考慮中藥調(diào)理治療，首先可以口服一些中成藥如歸脾丸，酸棗仁液等還可以通過按摩，艾灸，針灸的方式，來放松全身的肌肉，達(dá)到改善睡眠的目的。意見建議：生活中要保持良好的心態(tài)，生活作息規(guī)律，避免勞累，不要熬夜。避免飲食刺激神經(jīng)，導(dǎo)致身體興奮的食物，咖啡，茶葉等。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-17 2002次

• 失眠入睡難怎么辦
  如果目前出現(xiàn)了失眠的情況，入睡困難，建議不用過于擔(dān)心，首先在日常生活當(dāng)中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，睡覺前不要玩兒手機，玩兒電腦，不要看一些過于刺激的小說，以免腦皮層過于興奮，難以入睡，睡覺前適當(dāng)?shù)南磦€熱水澡，泡泡腳，喝點牛奶，有助于改善睡眠質(zhì)量。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-03 2803次

• 急性型再障的臨床表現(xiàn)
  急性型再障多見于兒童和青壯年，男性多于女性。起病大多急驟；常以貧血或出血發(fā)病，少數(shù)以發(fā)熱發(fā)病。發(fā)病后病情迅速惡化，病程短。早期癥狀主要為血小板和粒細(xì)胞嚴(yán)重缺乏而引起的出血和感染，嚴(yán)重貧血的癥狀出現(xiàn)稍遲。出血嚴(yán)重，除皮膚、黏膜出血外，常有內(nèi)臟出血，如嘔吐、便血、尿血、子宮出血、眼底出血及顱內(nèi)出血。其中
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-24 265次

• 慢性型再障的臨床表現(xiàn)
  慢性型再障發(fā)病率成人多于兒童，男性多于女性。起病多緩慢，常以貧血發(fā)病，首先出現(xiàn)的癥狀常是面色蒼白、疲乏、心悸、氣急、頭暈、頭痛等。以發(fā)熱、出血發(fā)病者少見。出血部位較少，程度也輕，常見的出血有皮膚黏膜出血和齒齦出血，女性可有程度不同的子宮出血，很少有內(nèi)臟出血，感染少見，且較輕。臨床檢查發(fā)現(xiàn)，慢性型再障
  徐寧 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院

  2022-01-24 171次