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常吃芹菜為什么能降血壓

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醫(yī)生主講實錄

芹菜是日常生活中常見的蔬菜,而且價格便宜,對于輔助治療慢性病高血壓病來說非常適合。因為芹菜中含有多種維生素,其中維生素b可降低毛細血管的通透性,增加血管彈性。在降低血壓,防治動脈硬化和毛細血管破裂等方面表現(xiàn)突出,所以它成為了很多高血壓病患者的首選蔬菜。芹菜中還含有豐富的鉀,鉀離子含量增多就可減少血液中的鈉離子,吸鉀排鈉,也有助于防治高血壓病。

此外,芹菜還有很多其他營養(yǎng)價值,比如含有維生素c,維生素c能軟化血管,減緩動脈硬化過程,對于防治高血壓病的并發(fā)癥有很好的作用。

芹菜是一種廉價的蔬菜,并且它的營養(yǎng)豐富,非常適合高血壓病患者使用,無論是對兒童,中青年人,還是老年人,都是非常適合的。

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