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• 腳骨折了怎么恢復最快

  最好的辦法還是聽醫生的話，積極治療，積極康復，積極鍛煉。如果是骨折已經錯位了，有手術指征，就需要積極地進行手術治療。如果骨折沒有錯位，可以保守治療，我們就可以選擇外固定，比如石膏固定來治療。在治療的過程中，要積極地聽從醫生的康復指導，進行相關的肢體功能鍛煉，并且要給予高蛋白，低脂肪的飲食，千萬不能抽煙。因為抽煙會使血管收縮，不利于骨折愈合。再就是藥物方面，可以應用一些活血化瘀的藥物，來促進骨折的愈合。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 6032次

• 大腿骨折吃什么恢復最快

  從骨科醫生的角度，首先推薦的是鈣劑和維生素D，因為它們是骨折，生長所需要的原料，再者就是要盡量地補充高鈣，高蛋白的食物，比如說多喝牛奶、多吃豆制品，還有就是要多吃蔬菜，尤其是綠葉的蔬菜，它能夠有效地促進鈣的吸收。同時要注意食物當中微量元素的補充，比如說蘑菇里面含有鋅，綠葉的蔬菜里面含有鐵，蛋黃、奶酪含有錳，微量元素的補充，也能夠促進骨折的加速愈合。骨頭湯是我們不推薦的食物，因為骨頭湯大部分是水，含鈣量非常的低，并且有很多的油脂，這些對骨折的患者，是沒有什么益處的。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-18 6442次

• 怎么開嗓子最快方法
  首先，要體會胸腔共鳴，微微張開嘴巴，放松喉頭閉合聲門，體會胸腔的震動。第二，降低喉頭的位置，喉部放松。第三，嘗試著提顴肌，微笑著說話，嘴角微微向上翹，還要體會一下氣息的問題。要使聲音洪亮中氣十足，就要有飽滿的氣息，呼吸要深入持久，要隨時保持一定的呼吸壓力。平時可以多做些深呼、緩呼的練習，最好在練習說話的時候站起來，容易找到呼吸狀態。運用氣息的時候，要在呼吸壓力中緩緩地釋放，要善于運用把氣攏住，保持胸腹和嘴唇的壓力平衡。
  語音時長 01:34”
  王沁 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-23 114670次

• 嗓子壞了怎么恢復
  這種情況下首先是要多喝水，還有就是可以服用一些藥物來進行治療，有清喉利咽顆粒，還有慢嚴舒檸顆粒。其次也可以服用一些胖大海或者是羅漢果泡茶飲用，也是可以緩解嗓子啞、疼或者是其它的一些不適的癥狀。其次，還可以通過一些食療的方式來緩解嗓子：1、蘿卜生姜飲，白蘿卜五百克，生姜八十克，白糖五十克，將白蘿卜、生姜分別搗爛取汁，然后將兩汁混合，加白糖和適量的水，煮沸后頻頻當茶服用，每日一劑，適用于咽喉疼痛、聲音嘶啞這些癥狀。2、蘇葉茶水，蘇葉三克，茶葉三克，食鹽三克，先用砂鍋炒茶葉至焦，再將食鹽炒至紅色，同蘇葉加水共煎湯服，每日兩次，可清熱宣肺利咽，用治外感引起的聲音嘶啞。3、可以冷敷脖頸，用冷水或者是冰水浸濕毛巾敷在前頸喉頭上，二十分鐘左右，每日三到四次，不過頸椎不好的人這個就不建議嘗試了。
  語音時長 01:48”
  王沁 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-24 5447次

• 皮膚破了怎么快速恢復
  注意傷口部位的清潔干燥，避免感染等。最好使用透氣的無菌敷料，避免污染傷口。如果傷口比較大，還有可能需要行手術縫合傷口。傷口在恢復期，注意飲食避免辛辣刺激，禁止煙酒，避免沾水，不要用手撕拉脫皮，避免留下疤痕。若傷口痊愈后有疤痕產生，影響美觀，也可以在正規的整形機構進行激光祛除。
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-03-28 601次

• 小腿拉傷怎么最快恢復
  病情分析：小腿拉傷大部分情況下主要是小腿肌肉軟組織拉傷，一般情況下損傷程度不嚴重，但是會引起局部的疼痛腫脹，活動受限。意見建議：小腿拉傷，大部分情況下積極的進行保守治療就可以了，一定要多臥床休息，避免站立以及行走，受傷兩天之內可以進行間斷性冷敷，受傷兩天之后可以局部熱敷，一定不能推拿按摩，可以使用消炎鎮痛藥物對癥治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-21 3701次

• 嗓子沙啞怎么恢復最快
  并沒有嗓子沙啞，怎么恢復最快的這一說法，患者嗓子沙啞可能是因為患有扁桃體炎或者咽喉炎的原因，需要及時就醫，在醫生的指導下使用藥物治療的方式進行改善。1、扁桃體炎：扁桃體炎主要是由于患者扁桃體內出現特異炎癥，患者通常是因為感染因素或者免疫力因素的原因導致疾病的發生，患者可能會出現聲音嘶啞、吞咽困難、吞
  英信江 副主任醫師上海市第一人民醫院

  2022-05-12 2267次

• 嗓子沙啞怎么恢復最快
  嗓子沙啞的快速恢復方法主要包括休息、調整飲食、保持室內濕度、避免刺激以及必要時使用藥物治療。針對不同程度的沙啞，恢復策略也有所不同。一、休息與飲食調整對于輕微沙啞，最重要的是給嗓子充足的休息時間，減少說話頻率，避免大聲喊叫。同時，調整飲食結
  路承 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2024-12-17 0次