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• 什么藥物能預(yù)防便秘

  解決便秘問(wèn)題的藥物有很多，大多都是在出現(xiàn)便秘問(wèn)題后，通過(guò)刺激腸道分泌、刺激腸道神經(jīng)叢或增加腸動(dòng)力來(lái)幫助排便。想要預(yù)防便秘，用這些藥物是不行的，可以選擇膳食纖維藥物，比如非比麩小麥纖維素顆粒。這種藥物之所以能起到預(yù)防便秘的作用，是因?yàn)樯攀忱w維缺乏是導(dǎo)致便秘的主要原因，而我們平時(shí)通過(guò)食物攝入的量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，膳食纖維具有吸水保水、促進(jìn)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)腸道微生物平衡的作用。如果日?？梢缘玫匠浞值难a(bǔ)充，便能幫助腸道保持正常的生理功能，防止發(fā)生便秘，而且這也是一種人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，所以可以長(zhǎng)期服用。想要預(yù)防便秘，改善生活方式和飲食習(xí)慣也很關(guān)鍵，平時(shí)最好養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，適當(dāng)增加體育鍛煉，規(guī)律進(jìn)餐，避免暴飲暴食或過(guò)度節(jié)食，這些對(duì)于預(yù)防便秘都是有幫助的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:26
  鄭麗華 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-02-10 15713次

• 慢性蕁麻疹的預(yù)防

  慢性蕁麻疹怎么預(yù)防呢，非常復(fù)雜，我們反復(fù)強(qiáng)調(diào)慢性蕁麻疹，它是由不同的原因造成的，你只有找到這種原因，才能夠預(yù)防，你找不到原因的話，它這個(gè)疾病還在不斷地在擴(kuò)展。因?yàn)槭n麻疹它的臨床表現(xiàn)，就是一個(gè)風(fēng)疹塊，我們叫風(fēng)團(tuán)，以及瘙癢，它來(lái)得快、去得快，在一天以內(nèi)可以反復(fù)發(fā)作，來(lái)無(wú)蹤影，皮膚上面也不形成什么損害。開(kāi)始是個(gè)風(fēng)團(tuán)，退掉以后就和正常皮膚一樣，所以在這種情況下，我們?nèi)ゴ_定慢性蕁麻疹，它到底能不能夠長(zhǎng)期持續(xù)存在，或者是說(shuō)我們能不能，有一種什么有效的藥物來(lái)控制，這個(gè)都很難說(shuō)的事情。所以關(guān)鍵問(wèn)題要找到病因，找到了病因，針對(duì)病因去進(jìn)行治療，有可能很快就控制住，慢性蕁麻疹了，那么預(yù)防的問(wèn)題，就是說(shuō)你把病因找到了，就可以針對(duì)病因，你比方說(shuō)冷風(fēng)你保暖就是了，比方說(shuō)太陽(yáng)光照射你防曬就是了。很多東西，比方說(shuō)你吃什么東西，下次不再吃就是了，世界上有物理因素、化學(xué)因素，生物因素、很多的皮膚劃一下子，它就出現(xiàn)一個(gè)皮膚劃痕，你不劃就是了，這不都可以預(yù)防嗎，所以預(yù)防是為主，主要是找它的病因，或者誘因就可以了。

  

  01:49
  張學(xué)軍 主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

  2020-04-15 1971次

• 預(yù)防便秘的水果
  在日常生活中，預(yù)防便秘的水果主要有西瓜，草莓，菠蘿，芒果，葡萄，橘子，橙子，柚子以及水蜜桃，獼猴桃，火龍果等等。主要是因?yàn)檫@些水果含有的水分特別多，含有的膳食纖維也比較多，吃了以后可以潤(rùn)滑腸道，使大便軟化，有的還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，所以說(shuō)可以預(yù)防便秘。當(dāng)然對(duì)于便秘的預(yù)防，不能只靠水果，還要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜，也要多喝水，當(dāng)然還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持良好的作息規(guī)律等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-14 1137次

• ?便秘的預(yù)防方法
  ?便秘是臨床常見(jiàn)的一種復(fù)雜的癥狀，它本身并不是一種疾病。主要表現(xiàn)為排便次數(shù)少，糞便量減少，大便干結(jié)，排便費(fèi)力等?？梢圆捎靡韵路椒▉?lái)預(yù)防便秘：第一，清淡飲食，不要吃過(guò)少或者食物過(guò)于精細(xì)，缺乏殘?jiān)?，也就是說(shuō)多吃一些高纖維素的食物，這樣對(duì)腸道刺激會(huì)增加，促進(jìn)排便。第二，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不要受到外界打擾，隨意改變排便規(guī)律性。第三，盡量不要使用瀉藥。瀉藥可以臨時(shí)性的改善排便困難的癥狀，但是長(zhǎng)期使用會(huì)引起結(jié)腸黑變病，對(duì)腸道造成不可逆的損害。第四，合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以促進(jìn)腸胃功能的蠕動(dòng)和改善。這個(gè)主要的問(wèn)題，還要及時(shí)的治療肛門周圍的一些原發(fā)疾病。這些疾病也會(huì)不知不覺(jué)的影響到患者的排便習(xí)慣，改變患者對(duì)排便的認(rèn)識(shí)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  武鵬飛 主治醫(yī)師山西省長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-13 2099次

• 慢性便秘怎么預(yù)防
  便秘一般是由于胃腸蠕動(dòng)比較慢引起的。便秘可能會(huì)引發(fā)腹脹，食欲缺乏，毒素長(zhǎng)期積累在腸道，會(huì)刺激腸黏膜吸收，引發(fā)各種肛腸疾病。為預(yù)防便秘的發(fā)生，要增加體育鍛煉，按摩腹部，增加腸胃蠕動(dòng)，多吃新鮮的蔬菜瓜果，多喝水，可以服用益生菌類，來(lái)調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-05 1102次

• 慢性便秘的危害
  排便次數(shù)少，排便困難，每周排便次數(shù)少于三次，大便干結(jié)以堅(jiān)硬，都屬于便秘的情況。長(zhǎng)期便秘可能會(huì)引發(fā)很多問(wèn)題，會(huì)引發(fā)腹脹，肚子感覺(jué)不舒服，在廁所蹲時(shí)間久解不下來(lái)，有的甚至借助手法或者是瀉藥灌腸，長(zhǎng)此以往身體會(huì)遭受極大的痛苦，增加焦慮和緊張的心理負(fù)擔(dān)。而且腸道堵塞，大便長(zhǎng)期滯留在腸道內(nèi)，毒素會(huì)刺激腸黏膜，容易引發(fā)各種肛腸疾病。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-05 1302次

• 預(yù)防便秘的運(yùn)動(dòng)方法
  預(yù)防便秘可進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，以醫(yī)療體操為主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。醫(yī)療體操，主要是增強(qiáng)腹肌和骨盆肌的力量。練習(xí)方法：站位可做原地高抬腿、步行、深蹲起立、腹背運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)和轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)，仰臥位可輪流抬起一條腿或同時(shí)抬起雙腿，抬到四十度角稍停后再放下，兩腿輪流屈伸模仿踏自行車運(yùn)動(dòng)，舉雙腿由內(nèi)向外
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-24 371次

• 預(yù)防便秘的運(yùn)動(dòng)方法
  預(yù)防便秘可進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，以醫(yī)療體操為主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。醫(yī)療體操，主要是增強(qiáng)腹肌和骨盆肌的力量。練習(xí)方法：站位可做原地高抬腿、步行、深蹲起立、腹背運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)和轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)，仰臥位可輪流抬起一條腿或同時(shí)抬起雙腿，抬到四十度角稍停后再放下，兩腿輪流屈伸模仿踏自行車運(yùn)動(dòng)，舉雙腿由內(nèi)向外
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-08 134次