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手的日常養(yǎng)護(hù)方法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

1、別把手當(dāng)作清潔布,在清洗碗盤鍋灶時(shí)不妨使用長柄的刷子,這樣可以減少手與化學(xué)清潔劑的接觸或是在洗刷碗盤時(shí)將碗盤放在熱水和清潔液機(jī)先浸泡三十分鐘左右,然后再用冷水沖洗,這樣可以比較省力的去污漬油垢。

2、戴副手套,做清潔工作時(shí)不論是否碰到水,戴上手套可以有效避免接觸清潔劑,手套應(yīng)寬松些,這樣不容易引起刺激。

3、仔細(xì)閱讀清潔劑說明書。有的清潔劑雖然價(jià)格較貴,去污作用較強(qiáng)但是對手部皮膚的脫脂能力和刺激性很大,所以在購買此類產(chǎn)品時(shí)應(yīng)仔細(xì)閱讀說明書,最好選擇植物表面活性劑為原料的中性配方的清潔劑。

4、給手抹點(diǎn)保濕霜,在完成了清理工作后不要忘了抹上防護(hù)型的護(hù)手霜,這類產(chǎn)品一般含有天然膠原,其維生素e等修復(fù)性元素,其中的果酸等成分對堿性物質(zhì)的侵害有較強(qiáng)的修復(fù)能力,如果覺得手部干燥,缺乏水分需要給予額外的滋潤時(shí),可以選擇保濕型的護(hù)手霜。

5、經(jīng)常進(jìn)行手部活動,手的美觀,關(guān)鍵是手指靈活,做好手部運(yùn)動是必要的,可以利用坐車,和看電視的時(shí)間做一種簡單的指部運(yùn)動,從指尖開始按摩到手指底部動作要堅(jiān)定而柔和,按摩時(shí)先涂上潤膚霜以增加柔韌感。

以上內(nèi)容僅供參考

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