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• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，應該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴重缺乏運動、過度肥胖有很大的關系。高血脂怎么來使血脂下降，已經高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時候血脂，也很難完全正常，一定要同時進行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對血脂會有幫助。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 11519次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常見的一種疾病，和現在的不健康的生活方式有很大的關系，現在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導致高血脂的原因。現在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護心腦血管，預防心腦血管病。主要是健康的飲食習慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因為蔬菜、水果當中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

  01:29
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-23 12985次

• 高血脂怎么降血脂
  高血脂的患者，首先要通過飲食控制和運動鍛煉來降低血脂水平，平時可以低脂飲食，多吃青菜和水果，配合運動鍛煉，之后定期復查血脂水平，如果血脂仍然明顯高于正常，則需要應用降脂藥物對癥治療，可以選用他汀類降脂藥物或者貝特類降脂藥物。一定要注意，這兩種降脂藥物不可以聯合使用，并且應用降脂藥物期間，一定要復查肝功能和血脂水平。因為一些患者口服降脂藥物之后，可以引起肝功能異常，因此一定要根據查血的結果，隨時來調整降脂藥物的劑量。
  語音時長 01:09”
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-26 2272次

• 什么降血脂
  降血脂包括生活方式和藥物干預。首先要進行生活方式的干預，應該進行體育鍛煉，每天進行有氧運動40到50分鐘，每周四次，減輕體重，促進代謝，要限制主食，碳水化合物的量，每餐吃七分飽就可以了，避免吃奶油蛋糕，巧克力，冰激淋，雪糕，油條，炸雞翅，漢堡等熱量比較高的食物。應該戒酒，因為酒精會影響肝臟的脂肪代謝，要多吃綠葉蔬菜，新鮮的水果，要吃魚蝦，禽類，喝牛奶來補充優質的蛋白質。藥物治療包括服用力平之也就是非諾貝特，來降低甘油三酯，服用阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀來降低膽固醇的含量。
  語音時長 01:11”
  袁紅娟 副主任醫師天津市第一中心醫院

  2019-05-02 6529次

• 什么降血脂
  病情分析：隨著現在生活水平的提高，高脂血癥是非常常見的一種疾病。長期出現高血脂容易導致動脈粥樣硬化，患者心腦血管疾病的幾率會大大增加。意見建議：血脂比較高的患者，要降低血脂，首先可以用一些降脂的藥物進行治療，如阿托伐他汀，辛伐他汀等藥物。另外還有適當的控制飲食，多吃一些富含膳食纖維的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，如燕麥、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿，這些可以降低血脂，預防動脈粥樣硬化。
  韓猛祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-06-21 4403次

• 怎么樣降血脂
  病情分析：血脂包括甘油三酯和膽固醇。如果長期甘油三酯和膽固醇升高，可以引起動脈粥樣硬化，從而增加心腦血管疾病發生的風險。所以血脂增高的患者需要應用藥物控制血脂。意見建議：甘油三酯增高的患者可以用貝特類藥物降脂。膽固醇升高的患者可以應用辛伐他汀等藥物，降低膽固醇。另外要注意控制飲食，避免太油膩的食物，減少膽固醇的攝入，適當的增加體育鍛煉。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-13 2301次

• 血脂稠要怎么降血脂
  血脂稠是當代生活中常見的一種健康問題，降血脂的關鍵在于綜合調理。通過改善生活方式、合理飲食、規律運動、控制體重以及必要的藥物治療，可以有效降低血脂，保護心血管健康。改善生活方式是降血脂的基礎。保持規律作息，避免熬夜，確保充足睡眠，有助于維持
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-12-31 0次

• 怎樣降血脂
  在如今的生活中，高血脂問題越來越普遍，嚴重威脅著人們的健康。那么，怎樣才能有效地降血脂呢？讓我們一起來了解一下。1、控制體重：肥胖是高血脂的重要危險因素之一，控制體重在正常范圍內，可以有效降低血脂水平。2、藥物治療：如果通過生活方式干預無法有效降低血脂，可遵醫囑服用藥物治療，如非諾貝特片、洛伐他汀片
  劉偉 主治醫師煙臺市中醫醫院

  2024-10-10 0次