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• 喝碳酸飲料會(huì)胖嗎

  碳酸飲料往往里邊含有糖類比較多，含的熱量也比較高，因此碳酸飲料飲用會(huì)誘發(fā)肥胖的，特別是經(jīng)常食用，或者是飲用量比較多，對(duì)肥胖肯定會(huì)增加的。因此對(duì)于肥胖的人群，或者含有脂肪肝的人群，我們建議盡量的不要飲用碳酸飲料，以普通的清水或者是茶水為主。

  

  01:03
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 86380次

• 喝全脂奶粉會(huì)胖嗎

  喝全脂奶粉不一定會(huì)胖。因?yàn)榉逝值脑蚧蛘哒f是體重增加的原因，是因?yàn)闊崃繑z入的過多，而消耗的熱量不足，也就是攝入的熱量大于消耗的熱量，長(zhǎng)期以往就會(huì)出現(xiàn)肥胖，就會(huì)出現(xiàn)體重的增加。如果喝全脂奶粉，但是控制了總熱量的攝入，比如其他食物里選擇熱量比較低的、脂肪也比較低的食物，同時(shí)再加上豐富的維生素、礦物質(zhì)和油量也比較低，鹽也比較低的合理飲食，這時(shí)就不會(huì)引起發(fā)胖。相反又喝全脂奶粉，又要進(jìn)食大量的脂肪食物，這時(shí)再加上不運(yùn)動(dòng)，沒有熱量的消耗，最終的結(jié)果是攝入的熱量總量大于消耗的熱量，就會(huì)導(dǎo)致肥胖。所以單純的喝全脂奶粉，只要控制好總熱量，控制好總的營(yíng)養(yǎng)均衡是不會(huì)發(fā)胖的；但如果又喝全脂奶粉，同時(shí)又沒有控制熱量的科學(xué)攝入，再加上沒有合理的有氧運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。

  

  01:30
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 7610次

• 高血壓喝白開水
  高血壓患者可以喝白開水。白開水一般是早晨起床以后喝一杯，睡眠之前喝一杯，這樣能夠使血液稀釋，血液稀釋以后就不會(huì)引起血液粘稠度增高而引起腦梗塞以及冠心病，這樣有利于減輕發(fā)生率。因?yàn)橐归g睡眠以后，血液循環(huán)比較慢，血流慢，容易形成血栓，在血管壁上沉積導(dǎo)致血栓，每晚喝一杯水就可以稀釋血液了。高血壓患者盡量的不要喝一些興奮性的飲料，例如咖啡、濃茶等。咖啡和濃茶，可引起心率增快，主要是里面的咖啡因和茶堿起的作用，同時(shí)也可以引起睡眠不好導(dǎo)致睡眠障礙，睡眠障礙可以引起第二天患者的血壓波動(dòng)，出現(xiàn)血壓升高的現(xiàn)象，所以高血壓可以喝一些白開水，不建議喝茶以及咖啡。也可以喝一些果汁，例如含有維生素A、維生素C的一些蔬菜、水果。水果汁或者蔬菜汁，常用的包括西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等，這些都是可以的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-11-19 10883次

• 喝白開水的好處
  喝白開水的好處，有以下幾個(gè)方面：一，經(jīng)常喝白開水，可以幫助消化，熱水可以刺激腸胃的蠕動(dòng)，幫助腸胃消化，并幫助囤積的廢棄物質(zhì)順勢(shì)排出。二，可以給予滿腹飽足感，和一般的水比起來，喝熱水需要花時(shí)間，一口一口慢慢喝，在吃飯的時(shí)候搭配食物一起喝，更能增加飽腹感。三，可以沉淀心情，除了身體機(jī)能的調(diào)整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效，慢慢的喝杯熱水，能夠緩沖一下忙碌的工作，消除壓力。四，促進(jìn)新陳代謝，喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，也能促進(jìn)腎臟功能，維持擔(dān)任排毒重大責(zé)任的器官，喚醒了血液，能夠更輕松的運(yùn)輸氧氣與養(yǎng)分到全身，促進(jìn)新陳代謝。五，排出毒素，熱水能夠溫暖內(nèi)臟器官，促進(jìn)消化，讓囤積在體內(nèi)的毒素排出體外，除了有利尿作用之外，因?yàn)轶w內(nèi)水分的調(diào)節(jié)更能改善便秘，此外，也能加速排汗，達(dá)到良好的排毒效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 40157次

• 喝白開水會(huì)胖嗎
  病情分析：?jiǎn)渭兒劝组_水肯定不會(huì)發(fā)胖，白開水中不含有碳水化合物，也不含有熱量，所以單純喝白開水不會(huì)發(fā)胖。發(fā)胖最根本的原因是機(jī)體攝入的總熱量超過消耗的總熱量，體重才會(huì)逐漸增加。意見建議：要想控制體重，避免發(fā)胖，必須管住嘴，邁開腿，減少總熱量攝入，增加總能量消耗。單純喝白開水肯定不會(huì)發(fā)胖，但是如果同時(shí)進(jìn)食過多，喝白開水也會(huì)胖。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-04-06 1303次

• 晚期肝癌能喝白開水嗎
  病情分析：晚期肝癌可以喝白開水的。肝癌是一種惡性度比較高的消化系統(tǒng)的腫瘤，肝癌晚期臨床癥狀比較重，患者生活質(zhì)量比較差，往往會(huì)有食欲下降，乏力，腹脹，疼痛等癥狀。此時(shí)應(yīng)該及時(shí)的調(diào)整生活飲食結(jié)構(gòu)，減輕臨床癥狀治療。晚期肝癌患者可以喝白開水的，補(bǔ)充身體所需要的水分，但是應(yīng)該注意監(jiān)測(cè)電解質(zhì)的變化。意見建議：肝癌惡性度比較高，危害嚴(yán)重，應(yīng)該做好疾病的預(yù)防和治療，平時(shí)要注意良好的生活飲食習(xí)慣，科學(xué)合理的膳食，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和治療各種急慢性的肝病，積極的進(jìn)行疫苗的接種，預(yù)防病毒性肝炎。適合體育鍛煉，良好的心態(tài)，保護(hù)肝臟的健康。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-27 1402次

• 喝白開水會(huì)胖嗎
  喝白開水并不會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖的，因?yàn)樗种袥]有任何的熱量，喝水是不會(huì)引起發(fā)胖的。一般如果喝水導(dǎo)致了發(fā)胖，說明有兩個(gè)原因造成。1、喝的水含有熱量，比如說喝了含有低糖的飲料或者是在白開水中加入了一些其他的成分，這樣能夠?qū)е氯梭w會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況。2、有可能是腎臟與水分代謝相關(guān)的器官存在了問題，比如肝臟不好、
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 416次

• 喝白開水會(huì)胖嗎
  白開水是人體最佳的補(bǔ)水來源，它不含糖分、脂肪和熱量，因此喝白開水本身并不會(huì)導(dǎo)致體重增加。相反，適量飲用白開水對(duì)維持身體健康和促進(jìn)新陳代謝至關(guān)重要。白開水對(duì)于調(diào)節(jié)體溫、輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、代謝廢物以及潤(rùn)滑關(guān)節(jié)等生理功能有著不可或缺的作用。人體內(nèi)的水
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-07 0次