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妙手醫生精選

冠心病的防控措施

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醫生主講實錄

?第一,起居有常。早起早睡,避免熬夜、勞累,臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視。

第二,保持身心愉悅。切忌暴怒、驚恐、過度憂思以及過喜。

第三,控制飲食。飲食以清淡、易消化、低鹽、低脂、容易消化,還要吃足夠的新鮮的蔬菜和水果,禁止喝濃茶咖啡。

第四,戒煙少酒。吸煙是造成心肌梗塞、腦中風的重要因素,應絕對戒煙,少量飲用啤酒、黃酒、葡萄酒等低度的酒是可以的,但是不能喝烈酒,如洋酒、白酒等。

第五,勞逸結合。避免過重的體力勞動和突然用力,傷后不宜運動。

第六,體育鍛煉。運動應根據個人的身體條件、興趣愛好選擇,如打太極拳、做健身操,進行飯后散步、慢走、慢跑都是可以的。

第七,合理的運用冠心病的藥物,如硝酸甘油、消心痛、欣康片、拜阿司匹林片和降脂藥物、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。包括中成藥物,如速效救心丸、麝香保心丸、通心絡等。

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