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小孩幾歲分床睡

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醫生主講實錄

一般而言最好在孩子三歲之前與父母分床睡眠。因為孩子到三歲左右的時候,已經能夠分清自己是男孩還是女孩,已經有了最初的性別意識,心理處于一個重要的發育階段。如果長時間與父母同床睡眠,會導致孩子日后缺乏自律,甚至形成性識別的障礙。

跟孩子分床睡的技巧,首先如果條件允許,盡量讓孩子的房間在自己的視線范圍以內,以便于隨時觀察孩子的情況。剛開始分床睡時一定要在睡前陪伴孩子,擁抱孩子,睡前給孩子講故事或者跟孩子一起看書,讓孩子做好自己入睡的心理準備。

其次,孩子入睡前盡量的不要太興奮、不要看電視,不要在睡前批評斥責孩子。睡前讓孩子排空小便,盡量不起夜,告訴孩子你的房門不會鎖門,只要他需要一定就可以得到幫助。孩子生病或者是遇到挫折時,父母可與孩子暫時的同睡,孩子康復后再讓其獨自睡眠。

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