對于男人來說，可以食用水產品，例如海參，鮑魚，淡菜，泥鰍都有有效的強精的食物，魚，蝦，貝以及海藻類含有豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此吃水產品可以提高麥芽油含豐富的維生素e，以及缺乏維生素e會導致男性生殖器退化和萎縮，性激素分泌減少。
因此應該常食含有麥芽油的玉米，小米，全麥粉等，辛味的食物可以調味生蔥蒜韭菜等具有刺激性的一些功效，動物的腎臟，豬，狗，羊，牛之腎臟均有養腎氣，益精髓之功效，而且羊腎甘溫和補腎氣，豬腎咸平助腎氣，利膀胱。
男人吃什么東西大補
寧曉璐主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-11-11 47501次
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男人吃什么東西最補腎男性腎虛最主要是腎精不足，或者腎陽虛為主，往往的表現最主要的，特征性的表現就是陽痿早泄，性功能下降，再一個就是男性的不孕不育，這兩個表現，我們吃什么最補腎呢，這個地方我們主要介紹一下，吃什么食物來補腎比較好，特別是男性的不孕不育，它往往和一些蛋白的不足，或者是精氨酸的不足有關系，如果我們比如說給予這種狗肉，牛羊肉還有海產品，它里面的含蛋白質，精氨酸比較多，這些成分往往是合成精子的，必要的主要的成分，還有比如說像鱔魚，黑魚、海參還有這個蹄筋，它里邊含精氨酸比較多，而精氨酸也是合成精子，比較必要的成分，所以這些食品它都有補腎作用。第二個就是精子當中合成，維生素的作用比較大，必須提供足夠的維生素，還有一些礦物質，還有一些微量元素，特別是微量元素鋅，鋅不足往往影響精子的形成，這些補充我們要給予，必要的蔬菜、水果，還有像貝殼類的動物，比如說牡蠣、扇貝等等，還有咱們說的這種蛤蜊，毛蚶這一類的食物當中，它含的鋅比較高，可以起到一個補腎的作用，因此這個男性的補腎，它是一個綜合的補充，不是補充一個食物。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-15 154834次
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男人吃什么補腎壯陽.在中醫上講，男屬陽，女屬陰，再加上男性生活工作壓力大，所以男性腎陽虛在臨床上很常見，主要表現為性欲減退、陽痿早泄、四肢怕冷、腰膝酸軟、小便清長等癥狀，困擾著很多男性。在平常生活中，腎陽虛的男性可以吃牛羊肉、韭菜、鹿茸等，有一定的補腎壯陽的作用，但是作用很小，而且藥性單一，不能全面調理。對此，臨床上常用中成藥進行調理，像美羅參茸鞭丸，它的組成中既包括紅參、鹿茸、菟絲子可以溫補腎陽，又包括枸杞子、熟地黃、天冬可以滋陰補腎，使陰陽平衡，全面調理身體，而且在制作中采用的是手工泛丸，崩解快、起效快。在服用時可以用淡鹽水送服，促進藥物有效成分的吸收。同時，腎陽虛的男性在平時還要養成良好的生活習慣與飲食習慣，少熬夜，少抽煙喝酒，少吃辛辣油膩的食物。如需使用參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-20 2684次
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男人吃什么陽痿目前男性吃的藥所導致陽痿的又比較多，最常見的主要包括各種利尿劑，高血壓患者服用的降壓藥，心臟病患者使用心臟病藥物、舒樂安定類藥物、抗抑郁藥物，還有些激素類藥物、細胞毒性藥物、抗膽堿類藥物，非常容易導致陽痿。對于這類患者建議大家應用藥物，應該有效的在醫生指導下進行服用，不可過量服用，過量服用會導致藥物性陽痿，同時建議患者以治療原發性藥物為主，這樣可以有效防止陽痿的發生。語音時長 1:11”
榮建紅
主任醫師湖北省第三人民醫院
2018-09-25 7187次
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男人吃什么補腎在臨床上對于男性患者補腎具體應該吃什么，大致有以下幾個方面：1.食物方面的選擇，主要可以吃一些能夠補腎的食物，比如牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉都可以達到補腎的效果。2.對于男人補腎可以服用藥物，比如臨床上比較常用的六味地黃丸，金匱腎氣丸，左歸丸，右歸丸，復方玄駒膠囊以及鎖陽補腎膠囊等都有很好的效果。3.可以選擇一些中草藥煎煮口服來補腎，比如臨床上比較常用的陽起石，韭菜籽，淫羊藿，巴戟天，鎖陽，肉蓯蓉等藥物都有很好的效果。語音時長 01:14”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2020-07-23 7912次
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男人吃什么東西大補病情分析：男性可以多吃牛肉，可以促進肌肉的生長，牛肉里豐富的維生素B可以增強人體的免疫力。還可以吃韭菜，有一定的滋補作用，有助于男性預防前列腺疾病。南瓜子里面含有豐富的鋅元素，有助于男性精子的生長。意見建議：平時一定要養成健康的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，避免壓力過大，保持心情舒暢。戒煙戒酒，飲食均衡，不吃辛辣刺激性食物。
李博杰
副主任醫師朝陽市中心醫院
2021-04-16 1101次
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男人吃什么東西補腎效果好病情分析：男人可以吃中藥補腎效果較好。如果男性患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀，想要進行藥物調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。溫腎蘇拉甫片是一種中成藥制劑，配方合理，副作用較小，可以長期應用。意見建議：在應用中藥補腎的同時，患者平時可以多吃一些補腎的食物，如黑豆，黑米，狗肉，羊肉，狗鞭，板栗，韭菜等食物。生活要規律，忌煙酒。
鄒方鵬
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-11-25 901次
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男人吃什么東西最補腎臨床上并沒有男人吃什么東西最補腎的說法，通常男人可以吃黑芝麻、枸杞、黑豆、羊肉、海參等食物補腎，還可以在醫生的指導下吃六味地黃丸、左歸丸、右歸丸、補腎益精丸、金匱腎氣丸等藥物補腎。一、食物：1、黑芝麻：屬于一種藥食同源的食物，具有補益精血、滋養肝腎的功效，對于腎氣虧虛引起的腰膝酸軟、須發早白等有較好
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-16 0次
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男人腎虧吃什么東西補腎虧指腎虛，男人腎虛通常可以吃枸杞子、黑芝麻、六味地黃丸、金匱腎氣丸、金鎖固精丸等食物和藥物補，但是在用藥時需要遵從醫囑。1、枸杞子：中醫認為枸杞子是一種藥食同源的食物，具有滋補肝腎的功效，適量吃對于改善腎陰虛引起的癥狀有輔助作用。2、黑芝麻：這也是一種藥食同源的食物，適量吃黑芝麻可以起到補益精血的
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-01-29 0次
