一，多補(bǔ)充大豆異黃酮以及維生素E。懷孕后，如果出現(xiàn)孕酮低的情況，那一定要格外注意。為身體補(bǔ)充大豆異黃酮以及足夠的維生素E，可以幫助調(diào)節(jié)孕酮平衡，解決孕酮低的問(wèn)題。一般情況下，大豆、柚子、山楂、草莓、果膠食物以及膳食纖維食物，都有助于補(bǔ)充大豆異黃酮以及維生素E。
二，多吃新鮮水果提高孕酮。新鮮水果中含有大量的維生素E，女性體內(nèi)的維生素E充足，便可以促進(jìn)調(diào)節(jié)孕酮的平衡。我們常見(jiàn)的獼猴桃、柚子、山楂等，都可以幫助孕酮達(dá)到正常水平。
三，服用地屈孕酮或注射黃體酮。出現(xiàn)孕酮低的情況，可以到醫(yī)院進(jìn)行治療，并且在醫(yī)師的指導(dǎo)下，服用地屈孕酮或注射黃體酮。
四，減少勞累，合理休息。孕酮低的孕婦應(yīng)該減少勞累，少做粗重的工作，讓自己得到充分的休息。孕酮需要長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)理，才能夠恢復(fù)到正常水平，因此需要得到合理的休息。
五，排除其它疾病導(dǎo)致孕酮低。不少的孕婦出現(xiàn)孕酮低的情況，都是由于其它疾病所導(dǎo)致的，因此，可以通過(guò)治療其它疾病，而讓孕酮恢復(fù)到正常的水平。但此方法必然是需要專(zhuān)業(yè)醫(yī)師正確指導(dǎo)下使用。
